Чем можно заменить клизму для очищения кишечника

Содержание

Чем полезно очищение кишечника без клизмы?

Чем можно заменить клизму для очищения кишечника

Очищение кишечника без клизм – простая и безболезненная процедура, которая позволяет очистить организм от шлаков и токсинов и нормализовать процесс пищеварения. Среди известных методов очищения кишечника применение клизмы считается одним из наиболее эффективных.

Это обусловлено тем, что процедура оказывает местное воздействие на отложения на стенках кишечника, вымывает их и выводит естественным путем.

Но существуют противопоказания к использованию кружки Эсмаха, ведь частое применение процедуры может нарушить естественную микрофлору и спровоцировать развитие дисбактериоза.

Также, очищение клизмой – не самая приятная процедура, которая категорически противопоказана при заболеваниях кишечника и нарушениях естественной перистальтики. Клизма очищает только толстый кишечник, при этом тонкий почистить клизмой невозможно.

Существуют альтернативные методы очищения всех отделов кишечника в домашних условиях, которые основаны на стимуляции естественной дефекации. Процедура очищения позволяет наладить работу ЖКТ, состояние кожи и самочувствие в целом, поэтому рекомендуема к регулярному применению.

Вместе с продуктами питания в организм попадают шлаки и токсины, которые накапливаются в организме, в частности, в кишечнике, и отравляют организм изнутри.

Как понять, что пора почистить кишечник?

Предпосылками к зашлакованности кишечника могут выступать многие факторы. Чрезмерное употребление канцерогенов, неправильное питание и малоподвижный образ жизни способствуют накоплению шлаков и токсинов, которые откладываются на стенках тонкого и толстого кишечника.

Чрезмерное накопление каловых масс и затвердевших конкрементов способствует интоксикации организма и нарушению функциональности всех систем. Иногда человек может даже не подозревать о зашлакованности, объясняя плохое самочувствие заболеваниями ЖКТ.

На самом деле, шлаки на стенках тонкого и толстого кишечника могут ухудшать работу кишечника и влиять на здоровье организма. Признаки зашлакованности кишечника могут проявляться в следующем:

О чае для очищения кишечника

  • нерегулярном стуле и хроническом запоре;
  • беспричинных расстройствах пищеварения, поносах и диарее;
  • вздутии, газообразовании и метеоризме;
  • склонности к простудным заболеваниям;
  • неприятном запахе изо рта;
  • апатии, слабости и вялости;
  • бессоннице и депрессии;
  • ощущении тяжести в желудке;
  • быстром наборе веса;
  • болях внизу живота;
  • возникновении изжоги сразу после еды.

Хронический запор — основная причина, почему следует очистить кишечник

Прислушиваясь к своему организму, можно вовремя понять, что ему необходимо. Очищение кишечника в домашних условиях – простая и безопасная процедура, но перед началом ее применения рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания к очищению кишечника без клизмы

Несмотря на то, что процедура безопасна и подразумевает лишь стимуляцию естественной перистальтики, существуют противопоказания, при которых проведение процедуры не рекомендуется.

Клизма – действенный метод, который позволяет за несколько раз избавиться от всех конкрементов и каловых масс, но в отличие от естественного очищения, такая процедура имеет множество противопоказаний.

Чистка кишечника без клизм также может причинить вред здоровью, поэтому рекомендуется перед началом очищающих процедур получить консультацию врача. Основные противопоказания к очищению организма без клизм в домашних условиях:

  • простудные заболевания и ОРВИ;
  • мигрень;
  • расстройства пищеварения;
  • заболевания сердца;
  • почечная недостаточность;
  • менструация;
  • геморрой, кишечные полипы;
  • внутренние кровотечения.

Чистить кишечник без клизмы нельзя при простудных заболеваниях

Существует множество методов очистки кишечника в домашних условиях. Чтобы процедура принесла пользу, нужно придерживаться общих рекомендаций к ее проведению. Любой метод при неправильном применении может нанести вред организму, поэтому если вы решили вывести шлаки и токсины, нужно четко придерживаться правил и рекомендаций.

Как очистить кишечник без клизмы?

Чтобы почистить организм в домашних условиях, необходимо придерживаться правил, которые позволят эффективно и безопасно очистить все отделы кишечника от шлаков и отложений. Чтобы процедура была эффективной, необходимо:

  • пить обильное количество жидкости – до 2 литров в день;
  • пересмотреть свой рацион и сбалансировать его;
  • питаться дробно;
  • ограничивать себя в сладком, мучном, жирном и алкогольных напитках;
  • активно заниматься физическими нагрузками.

Преимущества и недостатки полисорба и энтеросгеля

Важно помнить, что процесс очищения достаточно долгий и трудоемкий, поэтому результаты могут проявиться не сразу. Начать очищение нужно с вымывания шлаков из организма. С этой целью нужно употреблять большое количество жидкости.

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы

Существует множество способов, как почистить организм в домашних условиях. Некоторые из них вымывают шлаки и разбивают залежи в толстом и тонком кишечнике, другие – стимулируют естественную дефекацию, нормализуя систему пищеварения и улучшая перистальтику.

Хорошим способом очистить кишечник без клизмы является употребление воды на пустой желудок

  1. Очищение кишечника водой.
    • Пить натощак каждое утро теплую воду с медом.
    • Выпить натощак стакан солевого раствора, а потом в течение 4 часов нужно выпить еще 6. Если позывы к опорожнению не возникли, нужно продолжать пить солевой раствор. Для приготовления раствора нужно смешать 1 чайную ложку соли с 250 мл воды. Во время проведения процедуры запрещено есть или пить что-то еще кроме раствора.
    • Шанк–Пракшалана. Эта процедура основана на очищении организма водно-солевым раствором в комплексе с асанами из йоги. Каждый выпитый стакан должен сопровождаться упражнениями: наклонами, скручиванием, вытягиванием и приседаниями. После каждого стакана нужно повторить упражнения до тех пор, пока не возникнут позывы к дефекации.
  2. Очищение соками.
    • свекольным;
    • морковным;
    • вишневым;
    • яблочным;
    • капустным.

    Соки должны быть домашние, без консервантов и красителей, поэтому рекомендуется их приготовить самостоятельно в домашних условиях. В день нужно пить по 2 литра сока, разделяя прием пищи на 5-6 приемов. Процедуру нужно проводить не чаще 1 раза в месяц.

  3. Очищение сенной.
    Трава оказывает сильный слабительный эффект. Из травы готовят отвары и настои. Для их приготовления нужно 1 столовую ложку залить 500 мл кипятка, довести до кипения и процедить. Пить по ½ стакана за полчаса до еды.
  4. Чистка сульфатом магния.
    В теплой воде нужно растворить 1 столовую ложку сульфата магния и пить натощак в течение 3 недель.
  5. Чистка касторовым маслом.
    Касторовое масло нужно пить из расчета 1 грамм на 1 кг веса. Масло можно пить натощак или за полчаса до еды.
  6. Чистка слабительными средствами.Слабительные средства имеют натуральную основу, поэтому можно очищать организм с их помощью. Прием препаратов должен быть регламентирован инструкцией. Не рекомендуется принимать слабительные, даже если они натуральные, длительное время. Наиболее эффективными и безопасными препаратами считаются:
    • Фортранс;
    • Дулькалас;
    • Дюфалак.

Как почистить организм в домашних условиях продуктами питания?

Некоторые продукты обладают слабительными свойствами, поэтому их употребление может способствовать естественному очищению кишечника. Для выведения шлаков из организма можно употреблять:

  1. Сухофрукты. Смешать курагу, изюм и чернослив в равных пропорциях и есть за полчаса до основного приема пищи или вместо перекуса.
  2. Отрубями. По 2 столовые ложки отрубей нужно есть по 3-4 раза в день. Можно запивать водой. Проводить процедуру нужно не чаще 1 раза в полгода.
  3. Салатом «Щетка». Сырую морковь, капусту и свеклу натереть на терке крупными кусками и есть натощак, не заправляя ничем и не посолив.
  4. Кефиром. Кисломолочные продукты способствуют естественной перистальтике, поэтому рекомендуется пить кефир по 1 стакану утром или после еды.
  5. Травами. Отварами и настоями можно эффективно почистить организм в домашних условиях.
    Для этого нужно заварить или запарить следующие травы:
    • Тысячелетник.
    • Чистотел.
    • Девясил.

Народные средства очень эффективны в очищении организма, но перед началом курса лечения необходимо проконсультироваться со специалистом на отсутствие противопоказаний.

по теме:

Источник: https://shlakov.net/kishechnik/chem-polezno-ochishhenie-kishechnika-bez-klizmy.html

Чем можно заменить клизму для очищения кишечника

Чем можно заменить клизму для очищения кишечника

Очистительная клизма может быть противопоказана по состоянию здоровья, но чаще всего от неё отказываются по причине отсутствия подходящих условий для её проведения и из-за того, что человеку просто сам по себе неприятен процесс. Кроме того, при использовании этого метода очищается только толстый кишечник, а тонкий – нет.

Все безклизмовые методики основаны на слабительном и прочищающем действии некоторых веществ. И перед тем, как их задействовать, необходимо знать, что у вас должна быть возможность беспрепятственно сходить в туалет, и не исключено, что не один раз.

Лучшее время для применения аналогов клизмы – 5-7 часов утра или с 17 до 19 часов.

Зачем может понадобиться заменитель клизмы?

Они у всех разные: одним людям требуется найти замену клизме перед операцией, другим – предстоит УЗИ, третьим это нужно при похудении, четвёртые – мучаются от конкрементов (каловых камней), а пятые – и вовсе: помешаны на здоровом образе жизни и всеми путями стараются избавить свой организм от шлаков и токсинов.

Также, клизму ставят при запоре и перед родами, хотя теперь это и необязательно, учитывая, что у неё появилась более современная и эффективная альтернатива – микроклизма. Чтобы не мучиться запорами, я рекомендую включить в свой рацион продукты-«щётки»: кефир, отруби, яблоки, сухофрукты, овощные салаты, льняное масло.

Соленая вода вместо клизмы

Пожалуй, самая щадящая методика – это употребление в меру горячей воды, которую нужно выпивать в количестве одного стакана каждое утро. Есть ещё один способ, подразумевающий использование солевого раствора.

Если пить солёную воду, то она не будет интенсивно всасываться стенками кишечника, потому что её задача противоположная – вытянуть жидкость, благодаря чему стенки будут постоянно увлажняться, и уплотнившиеся каловые массы просто отмокнут и выйдут естественным путём.

Чтобы заменить очистительную клизму в домашних условиях солёной водой, необходимо 1 ч. л. соли (можно морской) развести в 1 л тёплой воды. Раствор следует пить натощак в количестве двух стаканов.

Когда почувствуете, что жидкость ушла из желудка, выпейте ещё один стакан, и так до тех пор, пока не возникнет желание сходить в туалет. Одним людям для этого хватает 5 стаканов раствора, другим – 10.

Здесь всё зависит от особенностей организма и от того, как далеко зашёл процесс.

Раствор необходимо пить, пока стул не станет жидким и прозрачным. Эту методику разрешается использовать вместо клизмы несколько раз, с интервалом в пару дней

Народные и лекарственные заменители клизмы

Едва ли не самым мощным заменителем клизмы растительного происхождения является александрийский лист (трава сенны), отвары и настои которого прекрасно очищают все отделы кишечника.

Запомните: ребёнку такие снадобья давать нельзя. Чтобы приготовить отвар, необходимо прокипятить 1 ст. л. сухой травы сенны в стакане воды в течение 5 мин. Затем отвар должен настояться (15 мин.).

Рекомендуемая доза – полстакана на ночь. Утром начнётся процесс.

Что касается настоев, то здесь всё просто: нужно купить чай для похудения, прекрасно заменяющий клизму («Летящая ласточка», «Грин Слим» или «Похудей-ка»), в составе которого есть сенна. Инструкция написана на коробке.

Также, можно заменить клизму для очищения кишечника настоями и отварами других лекарственных трав или их смесей (календула, зверобой, тысячелистник, ромашка, чистотел).

Здесь я не буду давать рекомендаций, потому что у каждой из этих трав есть противопоказания (раковые заболевания, частые диареи, болезни органов ЖКТ и пр.). Следовательно, консультация компетентного специалиста здесь просто необходима.

А вот касторовое масло, которым вполне можно заменить клизму, если её нет, разрешается пить практически всем.

Проблема только в том, что доза подбирается опытным путём. Советую начать с 10 г на 1/3 стакана воды.

Показания

Перед тем, как освятить в рамках этой статьи методы очистки организма, стоит обозначить показания к ним.

Процедура рекомендуется к проведению в тех случаях, когда человека мучают запоры и регулярные вздутия, нарушается работа кишечника, а потому на протяжении нескольких дней сходить в туалет не удается.

Может наблюдаться частое недосыпание, вялое состояние и слабость. Не исключением становятся случаи проявления налет на языке, неприятный запах изо рта.

Чистку назначают в случаях, когда человек очень часто болеет, подхватывая сезонные респираторные недуги, страдает от регулярных головных болей, его состояние кожи и ее цвет в области шеи и головы не здоров.

На самом деле очищение кишечника в домашних условиях, даже без использования такого популярного способа, как постановка клизмы, является вполне уместной процедурой.

Желательно перед тем, как начинать курс очистки, пройти полное обследование и получить рекомендации от лечащего врача.

Ежегодно число людей с запорами становится выше, аналогично этому растет и спрос на проведение очищений кишечника в домашних условиях.

Противопоказания

Нужно в первую очередь заметить, что чистка кишечника без клизмы изменяет функциональные возможности организма. Процедура имеет ряд противопоказаний, когда ее нельзя применять.

Это могут быть воспалительные процессы толстой кишки, желудка и кишечника, наличие язвенных патологий в области 12-типерстной кишки или же желудка.

Не исключением станут случаи частых диарей, опухоли злокачественного характера, подверженность человека к аллергиям, а также случаи с почечной недостаточностью, сердечной и гипертонической патологий.

Чистка кишечника без клизмирования не всегда рекомендуется к проведению, если у человека наблюдается зубная боль или же систематические болевые приступы у женщин.

Не стоит осложнять состояние уже пострадавшего организма, ни к чему хорошему это не приведет.

Если после очищения кишечника состояние не будет лучше, каловые массы и камни останутся, нужно подходить к решению патологии комплексно, изменив рацион питания.

Важно уменьшить потребление хлебобулочных изделий, пищи с жирами и углеводов. А теперь пришла очередь рассказать о самых популярных способах очистки кишечника, которые известны на сегодняшний день.

Водная чистка

Способ очищения водой является одним из наиболее щадящих сегодня. Нужно растворить многолетние залежи в организме и в последующем вывести их наружу. Есть несколько способов достижения этих целях.

Рецепт 1

С утра нужно выпить 1 ст. теплой воды. Каждый день нужно повторять данное мероприятие. Со временем стенки кишечника отмокнут, и удастся убрать многолетние напластования каловых конкрементов. Способ длительный, но приносит желаемый эффект.

Рецепт 2

Соленая вода не способна всасываться в стенки кишечника, напротив – она вытянет жидкость. Чтобы сделать подобный раствор можно взять, как поваренную, так и морскую соль. Ее нужно развести в 1 л воды в количестве 1 ч.л.

Источник: https://zdorovo.live/zhkt/chem-mozhno-zamenit-klizmu-dlya-ochishheniya-kishechnika.html

Вред от загрязнения кишечника

Токсины и вредные вещества поступают в кровеносную систему организма в основном через кишечник. Зачастую люди из-за нехватки времени не обращаются к докторам и решают сами как в домашних условиях быстро очистить кишечник без клизмы.

При несбалансированном питании и ведении нездорового образа жизни система пищеварения человека дает сбой.

Так, часть переваренной пищи откладывается в углублениях, бороздках и складках пищеварительного тракта, при этом залежи мешают всасыванию питательных веществ в организм и забивают ворсинки кишечника.

В результате чего в нем происходит брожение и загнивание с выделением токсинов, которые, поступая в кровеносную систему, отравляют организм.

Зашлакованный кишечник может содержать от 15 до 25 килограмм шлаковых камней, что вызывает ряд заболеваний организма. Эти отложения потихоньку разлагаются, выделяют при этом токсины, которые также попадают из кишечника в кровеносную систему человека и далее в ткани и органы. Все это постепенно приводит к интоксикации организма с последующим развитием опасных болезней.

Показания для начала очистки кишечника

Медики утверждают, что организм почти каждого человека требует проведения чистки кишечника. Эта процедура в домашних условиях, без применения клизмы, позволяет очистить не только толстый кишечник (замена клизмы), но и тонкую кишку.

Очистка кишечника должна проводиться при таких симптомах:

  • Постоянные респираторные заболевания.
  • Налет на языке и неприятный запах во рту.
  • Регулярные вздутия и запоры.
  • Нарушение работы кишечника, сопровождающееся отсутствием стула на протяжении нескольких дней.
  • Слабость, общее вялое состояние и недосыпание.
  • Постоянные головные боли.
  • Плохой цвет и общий вид кожи, особенно в области головы и шеи.

Очищение кишечника в домашних условиях без применения клизмы вполне осуществимо, но желательно обследоваться и получить рекомендации от лечащего врача.

С каждым годом становится больше людей, которые прибегают к очистке кишечника в домашних условиях без применения клизмы. Кто-то не желает проходить такую неприятную процедуру, кому-то по состоянию здоровья чистка противопоказана, а есть люди, которые считают такой способ очищения кишечника и восстановления организма одним и единственным полезным способом.

Противопоказания к очистке кишечника без клизмы

Так как чистка кишечника приводит к изменению функционирования организма, то к такой процедуре есть целый ряд противопоказаний:

  • Воспалительные процессы в толстой кишке.
  • Воспалительные процессы в желудке и кишечнике.
  • Язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Частая диарея.
  • Онкологические заболевания.
  • Сердечная недостаточность.
  • Почечная недостаточность.
  • Гипертоническая болезнь.
  • Подверженность аллергическим реакциям.

Данная процедура не желательна при остром или периодическом недомогании: зубная боль и систематические боли у женщин, чтобы еще больше не осложнять общее состояние организма.

Если после чистки кишечника без применения клизмы состояние организма не улучшится и шлаковые камни продолжат концентрироваться в кишечнике, то необходимо срочно изменить рацион питания. Нужно уменьшить потребление мясных и хлебобулочных изделий, углеводов и пиши с повышенным содержанием жиров.

Для поддержания своего организма в хорошем состоянии очистку кишечника от шлаковых включений нужно выполнять хотя бы раз в месяц, а можно и чаще.

Как почистить кишечник в домашних условиях без клизмы, желательно уточнить у врача при консультации. Лечащий врач подберет индивидуальный способ очистки, проинформирует о принципе действия, показаниях и противопоказаниях, правилах и дозировке выполнения такой процедуры.

Общие правила очищения кишечника дома

Если систематизировать все существующие методы очищения кишечника, то можно выделить три разновидности:

  • регулирование едой, способы народной медицины;
  • введение здоровой флоры;
  • применение клизм и сорбентов.

Чтобы чистка кишечника дома без применения клизмы дала хороший эффект, нужно придерживаться следующих общепринятых правил:

  • Соблюдать меру при употреблении определенных пищевых продуктов.
  • Обязательно принимать чистую питьевую воду в объеме не меньше 2 литров в день. Газировка и минеральная негазированная вода могут потребляться как дополнительное питье к 2 литрам простой воды.
  • Употреблять полезные и витаминные продукты, в рационе должны быть овощи, свежие фрукты и разная зелень.
  • Потреблять мед разных сборов.
  • Уменьшить в рационе количество сладкого, мучного и слишком жирного.
  • Есть много морепродуктов и постного мяса.
  • Организовать дневное питание малыми порциями по 5-6 раз в день, последний прием пищи за 2 часа до отхода ко сну.
  • Следить за полостью рта и зубами.
  • Избегать инфекционных, бактериальных и грибковых болезней.

Очищение кишечника без помощи клизмы будет эффективным только при комплексном подходе. Если проводить очистительную процедуру и в это же время не скорректировать рацион питания, то никакой пользы от этого не будет.

Механизм очистки кишечника

Применение клизмы дома не вызывает вопросов, здесь все предельно понятно. А вот как выполняется процедура без использования клизмы и на чем она основывается – это не все знают.

Очищение кишечника таким способом основывается на слабительном эффекте, которого можно добиться по-разному.

При этом можно пользоваться и проверенными рецептами народной медицины, которые полностью безопасны для здоровья. Перед тем как подобрать оптимальный способ очистки кишечника, стоит изучить его биоритм.

Так, работа толстой кишки наиболее активна с 5 до 7 часов утра. А вот тонкий кишечник максимально функционирует с часа дня и до трех.

Есть у кишечника и период покоя, когда он отдыхает. У толстого кишечника это время составляет с 5 до 9 часов вечера, а у тонкого с часа ночи и до трех.

Нужно учитывать, что при таком способе очищения рядом обязательно должен находиться туалет, в противном случае может случиться досадная оплошность.

Очищение водой

Самый простой и доступный метод – это чистка солёной водой без клизмы. Он не требует определенных знаний и подготовки. Нужно каждое утро натощак выпивать по стакану чистой воды, хотя можно использовать и чуть соленую воду.

Соленая вода полезна тем, что не всасывается в кровоток, а наоборот, притягивает на себя жидкость. Благодаря этому очищаются стенки кишечника от шлаков, что скапливались на протяжении многих лет.

Чайную ложку соли без горки разводят в одном литре теплой воды, лучше брать морскую соль, хотя пойдет и поваренная.

Способ чистки примитивный. Натощак пьют 2 стакана подсоленной воды, а затем, на протяжении пары часов, выпивают еще до 10 стаканов соленого раствора. Уже спустя несколько минут после приема последнего стакана появятся позывы на низ. Опорожнение происходит легко, без напряжения. Пьют соленую воду то тех пор, пока при дефекации не начнет выходить абсолютно чистая вода.

После полного очищения выпивают пару стаканов чистой воды и съедают порцию овсяной каши-размазни с фруктами. Процедуру выполняют не менее 5 раз с перерывом в два дня. При таком методе очистка кишечника осуществляется быстро и безвредно.

Если при употреблении соленой воды самочувствие ухудшилось, то не нужно продолжать процедуру. В таком случае целесообразно обсудить с лечащим врачом альтернативу такому очищению.

Очищение медом

Отличный результат дает очистка с применением меда. В литре теплой воды растворить 3 чайных ложки качественного меда. Пить полученный раствор за полчаса до еды. Из рациона обязательно убирают все сахаросодержащие продукты. При этой методике очистка происходит постепенно. Мед способствует восстановлению электролитного баланса в организме и поставляет полезные вещества.

У данного метода есть противопоказания, которые необходимо учитывать, – недостаточность сердца, выпадение матки, повышенное давление и хронические болезни толстой кишки.

Чистка по Востокову

В литр цельного нагретого молока добавляют по одной ампуле бифидумбактерина, колибактерина и лактобактерина, после этого настаивают в течение суток. Пьют до трех недель, по 1 стакану два раза в сутки за 20 минут до приема пищи. После окончания курса лечения делают две недели перерыва, после этого проходят второй курс.

Противопоказания у этого способа те же, что и при очищении кишечника медом. Принимать при наличии таких болезней не рекомендуется.

Очищение кишечника сенной

Использование этого препарата для очищения кишечника разрешено с 16 лет. Курс терапии составляет одну неделю. В стакан кипящей воды засыпают столовую ложку растительного сырья, доводят до кипения и настаивают около получаса. После этого процеживают через сито или несколько слоев марли.

Принимают вечером, через 2 часа после ужина. После приема отвара есть уже нельзя. В первый раз выпивают 1/3 часть стакана лечебного отвара. Уже утром наблюдается сильный слабительный эффект, который приводит к полному опорожнению кишечника.

Можно отметить и ощутимую боль в области живота, это признак того, что начали отслаиваться и выходить залежи шлаков, что копились не один год. Каждый день дозировку увеличивают с тем, чтобы постепенно выпивать стакан отвара.

Использовать траву сенны для лечения детей до 16 лет не рекомендуется. Однако в некоторых случаях педиатры могут прописать это растительное сырье. При этом доза тщательно высчитывается, и учитываются все возможные последствия.

Очищение с помощью отрубей

Эта процедура рассчитана на месяц. В течение курса нужно три раза в день, за полчаса до еды, съедать по 2 столовые ложки отрубей и обильно запивать их водой.

Некоторые люди не могут проглотить сухие отруби, поэтому разрешается их запаривать горячей водой перед приемом.

Такой метод необходимо использовать один раз в год, при этом обязательно придерживаться вегетарианского рациона. К противопоказаниям можно отнести только язвенные заболевания.

Как еще можно очистить кишечник без клизмы

Есть еще несколько популярных способов очищения кишечника без клизмы. Часто люди назначают себе такие процедуры самостоятельно, хотя не мешает предварительно спросить совета врача.

Активированный уголь

Очищение можно провести при помощи активированного угля, который есть в любой аптеке. Для этого уголь употребляют на протяжении нескольких дней из расчета одна таблетка на 10 кг массы тела. Перед применением таблетки измельчают до порошка и разводят в воде.

Сделать это можно скалкой, достаточно провести по оригинальному блистеру с таблетками, а затем высыпать порошок в стакан. Угольный порошок хорошо размешивают в стакане воды и выпивают полученную взвесь натощак. Обычно уже через час после приема возникают позывы в туалет.

Отходящие каловые массы черного цвета.

Активированный уголь не всасывается в кровоток, он работает только местно. Частицы угля притягивают на себя токсичные вещества и шлаки, а затем мягко удаляют их из организма. Угольные таблетки имеют ряд противопоказаний, которые нужно посмотреть в аннотации.

Активированный уголь не нужно принимать больше 5 дней. Помимо токсинов, он выводит из организма витамины и питательные вещества.

Ректальные свечи

Вполне возможно использовать свечи вместо очистительной клизмы. Подойдут самые обычные суппозитории с глицерином, которые стоят совсем недорого, но эффект от них хороший.

Для очищения кишечника свечи ставят несколько раз в день. Они обладают мягким слабительным действием и хорошо размягчают не только твердые каловые массы, но и многолетние отложения шлаков.

Все это очень мягко выводится из организма естественным путем.

Долго применять слабительные свечи нельзя, так как возможно привыкание. Это приводит к тому, что человек не может опорожниться самостоятельно.

Если ухудшилось общее состояние здоровья, часто мучают мигрени и боли в суставах, то это может говорить о сильной загрязненности кишечника. Шлаки накапливаются в этом органе годами и ежедневно выделяют массу токсичных веществ. Чтобы очистить кишечник не обязательно использовать клизму. Есть много других, более мягких способов.

Источник: https://worldwantedperfume.com/chem-mozhno-zamenit-klizmu-dlja-ochishhenija-kishechnika/

Очищение кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях льняной мукой с кефиром

Чем можно заменить клизму для очищения кишечника

Зашлакованность организма – основная причина подавляющего большинства болезней.
Всевозможные вредные вещества, откладываясь и накапливаясь, становятся причиной снижения иммунитета, недомогания, общей утомляемости и прочих проблем.

Чтобы предотвратить последствия загрязнения организма, нужно регулярно проводить его чистку, в частности, наиболее важна очистка кишечника.

статьи:

Для самостоятельной очистки кишечника не обязательно обращаться к врачу и ставить клизму, так как существует немало других домашних методов.

Они хороши для тех, кто в силу тех или иных причине может или просто не хочет использовать клизму, а также тем, что освобождают не только толстый кишечник, но и тонкий.

Прежде чем прибегать к очистке, нужно понять суть проблемы.

Если кишечник зашлакован, в нем может находиться до 25 кг шлаковых камней.

Со временем. они разлагаются и выделяют продукты распада, попадающие в кровь.

Именно их принято называть токсинами. Попадая в разные органы и ткани организма, токсины могут спровоцировать ряд опасных болезней.

Кроме того, если кишечник загрязнен, в нем формируются наросты, откладывается слизь и даже плесень.

Все это является последствием халатного отношения к собственному здоровью, неправильного питания и вредных привычек.

Если вы хотите сохранить здоровье в порядке, нужно позаботиться о качественном очищении кишечника, которое вы можете проводить и в домашних условиях.

Очищение кишечника водой

Этот способ является самым простым и щадящим, при этом, он позволяет вывести из организма даже самые крупные и давние «залежи».

Первое правило — приучите себя каждое утро натощак выпивать стакан теплой чистой воды.

А вы знаете какие можно приготовить маски для чистки лица в домашних условиях? Узнайте несколько рецептов в предлагаемой статье.

Как делают крем-лифтинг для лица в домашних условиях написано в этой статье.

Это поможет быстро запустить обменные процессы, и начать очищение организма.

Для чистки кишечника можно использовать соленую воду. Ее из кишечника не всасывает кровь, а, напротив, она сама вытягивает жидкость, очищая стенку кишечника и размачивая многолетние наросты.

Чтобы приготовить раствор, возьмите соль (лучше морскую, но можно и простую кухонную) и разведите ее в воде в пропорции одной чайной ложки на литр.

Пить жидкость нужно с утра на голодный желудок: сначала два стакана по мере попадания воды в кишечник из желудка, и еще по одному стакану после.

На протяжении полутора часов нужно выпить примерно десять стаканов, но их количество не должно быть больше двенадцати. Какое-то время спустя появятся позывы к опорожнению кишечника.

Пить раствор нужно до тех пор, пока при опорожнении не будет выходить чистая вода. По завершении процедуры рекомендуется выпить обычную воду, съесть кашу и фрукты.

Проводится такое очищение курсом в 3-5 процедур с перерывом в один-два дня.

Очистить кишечник без клизм в домашних условиях. помогает лимонно-солевой раствор.

Его любят практикующие мастера йоги.

Нужна столовая ложка соли и сок одного лимона на полтора литра воды.

В день проведения процедуры нужно стать рано, за три часа до выхода на улицу.

Нужно выпить один стакан, и в течение пары минут поделать упражнения вроде наклонов и поворотов туловища. Запрещено лежать. Следующий стакан нужно выпить через пару минут, а после повторить упражнения.

Обычно желание сходить в туалет возникает после пятого стакана. В противном случае нужно выпить еще один стакан.

С помощью соков

Овощные и фруктовые соки – прекрасный способ очистить кишечник без клизм. Лучше, если они будут натуральными и свежевыжатыми.

Любые красители и консерванты для очищения недопустимы. Можно пить один сок или смешивать разные.

Полезны яблочные, морковные, тыквенные, цитрусовые и другие соки. Два литра сока нужно разделить на 5-6 порций и употреблять в течение дня.

А вы знаете,Советы  как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях? Советы и народные рецепты сможете прочитать в статье, скрытой под ссылкой.

Про самое лучшее народное средство для роста волос читайте тут.

На странице: http://netlekarstvam.com/krasota/uhod-za-kozhej/skrab-dlya-tela.html написано,как делать скраб из кофе для тела и от целлюлита.

В этот день нельзя ничего есть, допускается только вода. Такую очистку можно проводить раз в месяц. Также можно использовать соки со слабительным эффектом — свекольный или сливовый.

Их нужно пить по стакану перед каждым приемом пищи.

Слабительные средства

Для очищения кишечника часто используют слабительные средства, как химического происхождения, так и натуральные.

  • Трава сены (александрийский лист)

Обладает мощным слабительным эффектом и используется для чистки кишечника без клизм. Пить ее можно только взрослым, также нужно помнить о побочных эффектах в случае передозировки.

Курс приема не должен превышать 7 дней. Нужно приготовить на ее основе отвар. Для этого возьмите столовую ложку травы на стакан воды, прокипятите ее в течение пяти минут, и дайте настояться еще 15 минут.

Пить нужно треть стакана за пару часов до сна. Если нужно, доза может корректироваться.

Сульфат магния

У сульфата магния горьковато-соленый привкус, и он оказывает слабительное действие еще в течение всего следующего дня.

Нужно принимать его с расчетом 60 г на стакан воды.

Если нужно очистить тонкий кишечник, дозировка будет более слабой: чайная ложка сульфата на стакан воды. Курс приема составляет 20 дней. Повторять его можно два раза в год.

Слабительный эффект наступает в течение часа.

При выведении токсинов возможны спазмы и метеоризм.

Касторовое масло

Касторовое масло в качестве слабительного принимается с расчетом один грамм на кг массы тела. Для тонкого кишечника курс лечения составляет 20 дней с расчетом 10-30 г масла на треть стакана.

Нужно учитывать, что долговременный прием слабительного, приводит к вымывании полезной микрофлоры.

Это может нарушить усваивание организмом питательных веществ.

Приняв слабительное, постарайтесь не есть, пока кишечник не очистится.

В среднем для возникновения позывов нужно от получаса до часа.

Продукты питания для самоочистки

Очистить кишечник без клизмы можно с помощью употребления продуктов со слабительным действием и/или большим количеством клетчатки. Существуют такие способы:

  • Смесь сухофруктов. Нужно перемешать по 250 граммов кураги, изюма и инжира. Рекомендуется добавить к ним замоченные листья сены.После смесь измельчите с помощью мясорубки, и принимайте по столовой ложке во второй половине дня в течение недели.
  • Отруби. Трижды в день нужно съедать по 1-2 столовой ложке отрубей за 15 минут до еды, запивая их водой.
    Отруби разбухают в кишечнике, и обеспечивают качественную очистку слизистой.Если применять их неправильно, могут возникнуть побочные эффекты в виде повышенных газов и тяжести в животе.Для профилактики можно употреблять перед едой так, чтобы общая дневная доза не превышала двух столовых ложек.
  • Отвар овса. Нужно отваривать 200 г овса в двух литрах воды на протяжении 40 минут. Употреблять 5 раз в день по половине стакана в течение 7 дней.
  • Яблоки. Хорошо помогает так называемый яблочный разгрузочный день.В течение дня нужно съесть 2 кг яблок, разделенные на 5-6 порций.Также можно пить воду и зеленый чай.

    Специалисты рекомендуют прибегать к этому способу раз в месяц.

  • Овощной салат. Рекомендуется утром употреблять салат из свеклы, капусты, моркови и сельдерея.
    Соль и масло добавлять нельзя.Если у вас понижена кислотность желудка, лучше добавьте в салат сок квашеной капусты.
  • Каши. Постарайтесь на протяжении недели есть на завтрак и ужин каши без соли. Полезна овсяная, рисовая, гречневая, пшенная крупа.
  • Мощным очищающим и слабительным действием обладает кефир. Разгрузочный день, в течение которого вы пьете лишь этот кисломолочный напиток, можно повторять раз в неделю.

С помощью трав

Растительные средства благодаря слабительному и дезинфицирующему эффектам могут удачно использоваться для очищения кишечника без клизмы.

Приготовленные настои и отвары пьют по стандартной схеме.

Наиболее часто используется ромашка, календула, зверобой, чистотел.

Кому противопоказано

Хотя, все методы очистки кишечника считаются очень полезными, существуют и противопоказания.

Так, все эксперименты запрещены при диареях, воспалениях желудка и кишечника, язвенных болезнях, а также онкологических заболеваниях.

Противопоказанием является аллергия на какой-либо продукт или его индивидуальная непереносимость. В любом случае перед применением любого домашнего метода очистки рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Чтобы не допустить повторного загрязнения кишечника, нужно позаботиться о своем образе жизни.

Помогут в этом следующие рекомендации, полезные не только для кишечника, но и для других органов и систем:

  • Нужно употреблять много клетчатки.
    Ее включают в себя фрукты и овощи, крупы, бобовые, отрубной хлеб. Суточная норма клетчатки – 25-35 граммов.
  • Старайтесь регулярно включать в рацион кисломолочную продукцию.
  • Нужно провести общую корректировку рациона.
    Сведите к минимуму употребление сладостей, мучного, консервов, полуфабрикатов. Для кишечника вредно и переедание – старайтесь кушать меньше и чаще.
  • Обращайте внимание на свои перекусы. Забудьте о вредных печеньях и фаст-фуде, заменив их фруктами, сухофруктами, орехами или теми же кисломолочными продуктами.
  • Употребляйте по столовой ложке семян льна каждый день. Добавляйте их в супы, салаты, каши.
  • Пейте достаточное количество жидкости, даже если вы не ощущаете жажды. Обязательно выпивайте стакан чистой воды натощак.
  • Как слабительное можно принимать рассол капусты. Хватит половины стакана.
    Предварительно рекомендуется разогреть.
  • Старайтесь вести активный образ жизни и больше двигаться.
  • Не злоупотребляйте алкоголем.

Как видите, очистить кишечник в домашних условиях без клизм вполне просто и реально. Регулярно проделывая указанные выше процедуры, вы приведете в норму состояние всего организма, сможете вернуть утраченную бодрость и энергию, а также сбросить лишний вес.

Какие продукты нужны для очищения организма вы увидите в видеоролике.

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/zhkt/chistka-bez-klizmy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.