Как привести кишечник в порядок в домашних условиях

Содержание

Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами [2018]

Как привести кишечник в порядок в домашних условиях

Очищение кишечника народными средствами является довольно популярной сегодня темой, ведь год за годом мы начинаем более тщательно следить за своим здоровьем и беспокоиться о нем.

И это неудивительно: крайне загрязнённый воздух, нездоровая, напичканная химикатами пища, сидячий либо чрезмерно напряженный образ жизни оказывают пагубное действие на человека.

При таком положении вещей люди всё чаще обращают внимание, как проблему дурного самочувствия решали в старину и находят интересную информацию, о которой мы и хотим рассказать вам в этой статье.

  1. Чистка кишечника — зачем, когда и как
  2. Народные методы очистки кишечника

Чистка кишечника — зачем, когда и как

Мы ежедневно употребляем огромное количество продуктов. И не только в виде пищи.

С первым утренним глубоким вдохом в организм начинают проникать различные частицы и вещества, невидимые для глаза, но от этого не менее реальные, ведь любая человеческая деятельность, нацеленная на производство чего-либо, сопряжена с выработкой отходов.

Последние не просто сбрасывают в водоёмы или закапывают на специальных свалках, их утилизируют и другими, более примитивными способами, хотя и вышеперечисленные виды далеки от идеала.

Какой-то процент всех вредоносных микрочастиц остаётся в атмосфере до тех пор, пока не попадает в человеческий организм.

Особенно это касается жителей больших городов.

Увы, человек придумал десятки способов ухудшить экологию Земли и свое собственное здоровье

Какое это имеет отношению к кишечнику и его здоровью?

Самое прямое, ведь в нём происходят важнейшие для жизнедеятельности процессы и именно в кишечнике проходят обработку вещества, попадающие в организм извне.

Биотические и абиотические факторы загрязнения окружающей среды с одинаковой силой отражаются на работе пищеварительной системы.

Большинство видов рака, связанных с накоплением и разрушительным действием канцерогенных веществ, начинаются именно с кишечника.

Следить за его здоровьем — значит заботиться о состоянии организма в целом.

Ведь если махнуть на это дело рукой, то вас могут ожидать такие неприятные последствия, как:

  1. Метеоризм
  2. Боли в животе
  3. Геморрой вследствие запоров
  4. Авитаминоз
  5. Развитие кожных заболеваний

И это лишь поверхностный взгляд на возможные проблемы.

Если регулярно проводить чистку кишечника, всего этого можно если не гарантированно избежать, то существенно снизить риск.

Плохое самочувствие и плохое настроение — главные признаки того, что ваш организм нуждается в помощи

Существует ряд признаков, по которым можно узнать о необходимости избавить кишечник от загрязнений:

  1. Проблемы со стулом, выраженные в виде запоров, поноса и метеоризма
  2. Отрыжка после каждого приёма пищи, даже незначительного, вздутие живота, изжога
  3. Выраженная тяжесть после еды, неприятные ощущения в области живота и чувство переполненности
  4. Частые респираторные заболевания
  5. Даже при условии регулярного ухода за ротовой полостью, несвежее дыхание
  6. Вы мучаетесь от бессонницы, вялости, стали апатичными

Несмотря на то что все вышеперечисленные факторы могут показаться размытыми и подходящими под другие заболевания и дисфункции, в первую очередь они говорят о накоплении токсинов и проблемах с кишечником.

Да и в любом случае, что бы там ни было, чистка кишечника народными средствами в домашних условиях вам не повредит, а вот процесс выздоровления может ускорить.

Что мне надо знать о правилах чистки кишечника?

Итак, уже на этом этапе мы вас убедили, что кишечник почистить стоит.

Периодически кишечник нуждается в чистке

Прежде чем приступить к этому делу, вам необходимо знать о некоторых правилах, чтобы процедура прошла с максимально возможной пользой и без неприятных последствий.

Руководствуйтесь следующими пунктами:

  1. Если вы отдаёте предпочтение очистке кишечника народными средствами в домашних условиях, то применяйте их на себе только как профилактическую меру. Вы должны быть при хорошем общем здоровье. Любые острые состояние, а тем более те, которые не были изучены квалифицированным врачом, являются противопоказанием к чистке.

  2. На время чистки обратите внимание на свой рацион. Мы настаиваем на исключении разного рода жареных и копчёных блюд. Также откажитесь от маринованного и острых специй.
  3. Разнообразьте меню большим количеством полезной растительной пищи. Вам необходима клетчатка и богатые на витамины и минералы продукты. Овощи, фрукты и ягоды — ваше всё на время чистки.

  4. Пейте как можно больше жидкости. Это ускорит процесс очистки и даст более долгосрочный и глубокий результат. Налегайте на воду. Можно разбавлять её небольшим количеством лимонного сока при желании.

Овощи и фрукты должны стать вашими лучшими друзьями на время чистки

Это основные положения, без соблюдения которых любая чистка будет малоэффективной, если не сказать — бесполезной.

Народные методы очистки кишечника

Вот теперь можно переходить к самому интересному — практике. Народная мудрость, уходящая в глубь веков, поистине многогранна.

Сейчас, изучая старинные методы лечения и поддержания здоровья, можно только удивляться людям, которые так тонко чувствовали себя и окружающий мир.

И это без каких-либо сложных технических приспособлений.

Невероятно, что спустя века мы не только успешно используем все эти рецепты, но в некоторых случаях отдаем им предпочтение перед традиционной медициной.

Все эти отвары и настойки из самых простых продуктов могут выглядеть несколько архаично, но не стоит обманываться — они очень эффективны для чистки тонкого и толстого кишечника, в чём мы и предлагаем вам убедиться на личном опыте.

Нужно знать, что существует множество мягких способов очистить свой организм дома. Кефир — один из них

Кефирный напиток для очищения

Начнём мы с лучшего друга пищеварительной системы — кефира.

Этот популярнейший кисломолочный продукт известен человечеству давно и не только за приятный вкус.

Кефир благотворно влияет на обменные процессы, протекающие в кишечнике, а также создаёт питательную среду для полезных микроорганизмов, без которых жизнедеятельность человека просто невозможна.

Ингредиенты:

  1. Стакан качественного и свежего кефира
  2. Одна столовая ложка любого растительного масла
  3. Щепотка соли

Кефир идеально подходит для очищения кишечника

Приготовление:

  1. Если кефир хранился в холодильнике, достаньте его и дайте прогреться до комнатной температуры.
  2. Добавьте масло, соль и всё хорошенько перемешайте.
  3. Принимайте напиток перед сном.

Такое очищение рекомендуется проводить раз в три дня.

Кисель из чернослива для очищения кишечника

Это своего рода слабительное с мягким действием, которое обладает благотворным влиянием на иммунную систему.

Кисель из чернослива является легким слабительным средством

Салат «Метла»

Это блюдо имеет говорящее название не просто так.

Порция такого салата работает, как метла заправской уборщицы, закалённой в боях за чистоту в наших с вами любимых отечественных жеках и поликлиниках.

Ни один токсин, ни одна бацилла не уйдёт безнаказанно!

Такой салат быстро приведет организм в тонус

Мёд, лук, столетник

Эта смесь обладает весьма своеобразным вкусом, но её очистительные свойства крайне сильны.

Кроме того, это хорошее народное средство для очищения кишечника от паразитов и запоров.

Известен своими очищающими свойствами и столетник

Очистка кишечника в домашних условиях | Gid Beauty – женский журнал

Как привести кишечник в порядок в домашних условиях

Избавить ваш кишечник от шлаков и токсинов, а заодно и привести в порядок фигуру, сбросив лишние килограммы, поможет очистка кишечника в домашних условиях. Большим преимуществом является то, что вам не нужно тратить деньги на дорогостоящие процедуры в больнице и долго ждать своей очереди.

Способы очищения кишечника дома

Когда-нибудь у вас может появится необходимость привести в порядок организм, отчистив его от зашлакованности.

А так как данная процедура для многих людей считается очень деликатной и интимной, они предпочитают проводить ее самостоятельно, в домашних условиях.

Разных методов по избавлению кишечника от шлаков и токсинов не мало, но мы рассмотрим самые простые, доступные и эффективные из них. Не забывайте, что перед применение каждого из способов необходимо проконсультироваться с вашим врачом.

1. Салат «Метла» из овощей

Как вы уже поняли из названия этого блюда, данный вид салата прекрасно очищает организм. В состав его входят мелко нашинкованные и натертые свежие овощи. Это свекла, стебель сельдерея, морковь и белокочанная капуста.

Салат употреблять без добавления соли, перца, приправ и масла, а людям с пониженной кислотностью, разрешается добавить в блюдо квашенной капусты. Эффект будет незамедлительным. Результат: очищенный кишечник и минус несколько килограммов.

 Овощи очень полезны для кишечника, а авитаминоз может привести к обесцвечиванию кала (белый цвет).

2. Каша с растительным маслом

Употребление каши способствует быстрому и естественному очищению кишечника, т.к. крупы обладают полезными растительными волокнами.

Для приготовления каши можно использовать такие крупы, как: пшено, овсянка, гречка, пшеница и рис. В конце варки, каша должна быть густой и вязкой.

Употреблять ее нужно без соли, но добавив растительного масла по вкусу. Такой способ очистки имеет продолжительность — неделю.

3. Макропористый сорбент в виде порошка — Полифепан

Данный препарат можно легко приобрести в аптеке. Этот сорбент помогает кишечнику лучше усваивать пищу, очищает от шлаков, токсинов, вредных солей и холестерина. Курс очищения кишечника длится от семи до десяти дней. Во время лечения рекомендуется питаться по вегетарианской диете.

4. Классическая клизма

Самым известным, простым и популярным методом очищения кишечника является клизма. Чаще всего люди прибегают именно к такому методу очистки.

Действительно, клизма считается наиболее быстрым вариантом избавления кишечника от «засора». Вам понадобится остуженная кипяченная вода, кружка Эсмарха и яблочный уксус (столовая ложка на 1 л. воды).

Самой удобной позой для этой процедуры считается — коленно-локтевая позиция.

5. Лекарственный препарат — слабительное

Слабительное можно всегда приобрести в любой аптеке. Есть средства, в составе которых находятся растительные компоненты: калифиг, сенна и регулакс. Также существуют препараты на основе синтетических веществ: дульколакс, гутталакс и слабилен. Выбирать препарат необходимо с учетом рекомендаций вашего врача.

А чтобы очистка кишечника в домашних условиях вас больше никогда не беспокоила, необходимо здорово и своевременно питаться. Употреблять свежие фрукты и овощи, есть меньше сладкого, мучного, острого и жирного, каждый день выпивать 2 л. воды и никогда не переедать. А если вы заметили, что ваш кал красного цвета, вам необходимо провести чистку организма и проконсультироваться с врачом.

Источник: https://gidbeauty.com/health/treatment/ochistka-kishechnika-v-domashnix-usloviyax.htm

Правильная чистка кишечника в домашних условиях

Как привести кишечник в порядок в домашних условиях

Кишечник – это ответственный отдел пищеварительного тракта человека. Именно здесь усваивается большая часть питательных веществ, витаминов, минералов и воды.

Стенки кишечника оснащены специальными ресничками и слизистыми клетками, которые выделяют ферменты и вещества, необходимые для переработки поступающей пищи.

Здесь же обитает полезная микрофлора, которая участвует в выработке защитных сил организма.

Как вы уже понимаете – именно кишечник – это настоящая фабрика вашего здоровья, молодости и долголетия. Но, к сожалению, неправильное питание, постоянные стрессы и загрязненная экологическая среда приводят к тому, что кишечник перестает функционировать правильно.

С течением времени тут образуются настоящие завалы шлаков, плесени, каловых камней, грибковых колоний и паразитов. Все эти отложения продуцируют токсины в огромном количестве.

А стенка кишечника с большой скоростью их всасывает и посылает гулять по кровотоку, отравляя все внутренние органы и системы.

Именно отсюда “растут ноги” у постоянной усталости, слабости, плохого самочувствия, головных болей, нарушений гормонального и эндокринного фона, появления “лишнего” веса. По последним научным данным основная причина онкологических заболеваний и роста раковых клеток также заключается в сильной зашлакованности кишечника.

В связи с этим регулярное очищение кишечника в домашних условиях становится необходимой процедурой для сохранения здоровья и молодости.

Для чего проводится домашнее очищение кишечника?

В различных ситуациях домашнее очищение кишечника помогает справиться с целым рядом заболеваний и симптоматических комплексов. В частности очищение кишечника рекомендуется проводить людям, которых беспокоят:

  • частые головные боли;
  • лишний вес;
  • постоянная тяжесть в области брюшной полости;
  • вздутие кишечника;
  • аллергические кожные и системные реакции;
  • частые простудные заболевания;
  • нарушение режима актов дефекации в виде запоров и диарей;
  • снижение жизненного тонуса.

Правильное домашнее очищение кишечника помогает эффективно решить проблему агрегации тромбоцитов.

Если у вас плохая свертываемость крови, вы страдаете от постоянных подкожных кровоизлияний и вам трудно остановить кровотечение даже из небольшого кожного пореза, то следует задуматься о правильной работе кишечника.

Именно здесь вырабатывается необходимый для продукции тромбоцитов витамин К. если ваш кишечник сильно загрязнен, то витамин К не вырабатывается. Это приводит к нарушениям, связанным с неправильным процессом свертывания крови.

Регулярная чистка кишечника в клинических и домашних условиях также помогает избавиться от лишних килограммов. При этом на первый взгляд физически уменьшается только объем живота. Дело в том, что в кишечнике человека может скопиться до 20 кг каловых камней и шлаковых отложений.

Именно это создает избыточную массу на циферблате напольных весов. Второй этап очищения организма пойдет уже за счет запущенных в ходе чистки кишечника внутренних обменных процессов. Ваш организм начнет усиленно выводить шлаки и токсины из различных органов и систем.

Если вы после очищения будете соблюдать специальную диету, то килограммы уйдет сами собой без лишних телодвижений.

Порядок действий

Теперь рассмотрим порядок действий при очищении кишечника. Для начала вам следует пройти профилактический осмотр у врача эндокринолога. Следует понимать, что самостоятельное очищение кишечника – это хоть и полезное, но достаточно рискованное занятие.

  1.  При неправильно проведенной чистке кишечника может нарушиться микрофлора.
  2.  У вас уже может присутствовать нарушение микрофлоры в виде дисбактериоза.
  3.  Вы можете быть поражены различными формами кишечных паразитов.
  4.  У вас могут быть мацерации и трещины кишечных стенок, которые в ходе очищения могут инфицироваться и повлечь за этим развитие гнойного перитонита.

Поэтому перед проведением чистки кишечника в домашних условиях обязательно посетите врача. Затем вам следует подготовиться к проведению процедуры и выбрать оптимальный для себя способ. Подготовка включает в себя:

  • сокращение объема животной пищи и плавный переход на питание растительными продуктами;
  • увеличение объема употребляемой в сутки простой чистой воды до 2 литров;
  • введение в повседневную практику комплекса физических упражнений для брюшного пресса (подъемы ног из положения лежа на спине, наклоны вперед и в стороны, приседания, круговые вращательные движения тазом);
  • проведения программы освобождения от паразитов (тут необходимо опираться на данные лабораторных исследований, возможно, потребуется курс лечения от хеликобактери пилори, лямблий, амеб и круглых червей);
  • бактериальный анализ кала на кишечную микрофлору и наличие патогенной микрофлоры в виде скрытых сальмонелл, стафилококка, шигелл.

Последний и предпоследний пункт имеют важное значение. Если вы начнете чистку кишечника без предварительного лечения скрытого носительства патогенной микрофлоры и глистных инвазий, то ваш организм ждет жесточайший удар.

Помимо того, что могут одновременно развиться несколько инфекционных кишечных заболеваний, у вас может начаться миграция круглых червей вверх по желудочно-кишечному тракту.

Нередко это приводит к попаданию паразитов в легкие, сердце, гортань, пищевод.

Также следует предварительно узнать баланс полезной микрофлоры кишечника. Сразу же после очищения следует начинать назначенный врачом курс стабилизации и коррекции. Без этого вы почувствуете только ухудшение своего состояния. А многократное очищение кишечника в домашних условиях может спровоцировать развитие дисбактериоза в тяжелой форме.

Очищение кишечника в домашних условиях клизмой

Теперь перейдет к практическим способам очищения кишечника в домашних условиях. Наиболее эффективный из них – это банальная клизма Эсмарха. Набор для её проведения продается в аптеке. Перед использованием и после процедуры все принадлежности обрабатываются дезинфицирующим раствором (хлорсодержащие вещества или перекись водорода).

Для процедуры очищения кишечника клизмой следует брать теплую кипяченую воду. Наиболее эффективна клизма с соленой водой. При этом для приготовления раствора следует брать 3 столовые ложки соли на каждый литр воды. Делается клизма в положении лежа на боку.

Повторная процедура допускается спустя 14 дней. Для этого можно использовать отвар аптечной ромашки, стерильное облепиховое масло, солевые слабительные средства. В условиях специализированных клиник прекрасной альтернативой является гидроколлонотерапия. Поэтому советуем не заниматься самостоятельным лечением, а записаться на эти процедуры в доступном вам медицинском учреждении.

Домашняя чистка кишечника с помощью соленой воды

Наиболее безопасна и эффективна в домашних условиях чистка кишечника соленой водой. Для проведения процедуры необходимо приготовить 4 литра кипяченой соленой воды. На 1 литр жидкости добавляется 2 столовые ложки соли.

Выпивается весь объем в течение 1 часа. После этого у вас спустя 1,5 часа появиться жидкий стул. Последняя фракция отхождения из прямой кишки должна полностью состоять из чистой воды.

Если вы этого не достигли, то повторите процедуры спустя 2 часа.

Перед началом данной чистки кишечника следует соблюдать полный голод в течение 8 часов. После проведения процедуры примите 60 капель препарата хилак форте, разведенных в половине стакана теплой кипяченой воды. После этого спустя 40 минут можно покушать любой бульон или слизистую кашу (овсяную или рисовую). На следующий день можно начинать постепенно вводить в рацион все продукты.

Лекарственные препараты для чистки кишечника

В настоящее время для чистки кишечника врачами рекомендуется использовать специальные лекарственные препараты. Наиболее эффективный из них – это фортранс. Препарат действует мягко и практически не несет за собой побочных последствий.

Для более экономичного очищения кишечника в домашних условиях можно порекомендовать самый обычный активированный уголь. Для этого 20 таблеток активированного угля размалывается в муку и разводится до состояния взвеси в 1 стакане теплой кипяченой воды. Выпивается залпом на голодный желудок. Данную процедуру необходимо проводить каждую неделю.

Также можно порекомендовать жженую магнезию и солевые слабительные средства. Эти лекарственные препараты помогают очистить кишечник без существенного нарушения кишечной микрофлоры. Но во всем следует соблюдать предосторожность.

Как показывает врачебная практика, частые процедуры очищения кишечника в домашних условиях провоцируют развитие атонических запоров, нарушение микрофлоры и появления различных видов кожных экзем и псориаза.

Источник: https://pancreatit.info/pravilnaya-chistka-kishechnika-v-domashnix-usloviyax/

Очищение кишечника – новая молодость организма

Как привести кишечник в порядок в домашних условиях

Знаете ли вы, что первые упоминания об очищении кишечника водой найдены на египетском папирусе Эберса? Документ принадлежит примерно к 1500 году до н.э. Эта процедура и спустя тысячелетия не утратила своей значимости.

Необходимость очищения кишечника основана на теории, что непереваренные кусочки мяса и других продуктов, медикаментов и других химических веществ оседают на его стенках. Появляется слизь, которая обволакивает их изнутри. Со временем ее количество постоянно увеличивается, и она становится настоящим рассадником токсинов.

Ядовитые вещества начинают распространяться по всему организму через кровоток, вызывая, в конечном счете, его отравление.

Симптомы этой аутоинтоксикации включают усталость, низкий жизненный тонус, увеличение массы тела, рвоту, вздутие живота и головные боли. Если надлежащие меры предосторожности не будут приняты вовремя, то могут возникнуть заболевания сердца, печени.

Это ведет к образованию камней в желчном пузыре и даже к возникновению астмы. Спасти от этого может только своевременная и регулярная чистка кишечника в домашних условиях, благодаря которой укрепится иммунная система, нормализуется вес, намного улучшится самочувствие.

Кроме того это первый шаг к профилактике рака толстого кишечника.

Как очистить кишечник от шлаков?

Невозможно сразу ответить на вопрос, сколько очищающих процедур потребуется для того, чтобы привести в норму кишечник. Весь процесс будет зависеть от того, какие меры будут предприняты, как долго шло накопление шлаков, насколько серьезно его загрязнение.

Чем дольше организм подвергается воздействию гнилостных остатков еды в кишечнике, тем выше у него риск развития многочисленных заболеваний.

Параллельно с очищением кишечника от шлаков придется нормализовать свое питание, избавиться от паразитов, если они поселились в вашем организме и соблюдать правильный режим питания.

Есть множество эффективных методов и уникальных средств чистки кишечника, но каждого человека интересуют, прежде всего, те, которые можно сделать дома без значительных денежных затрат.

И это возможно, к тому ж это все собрано в одной статье.

Уверены, что после того, как почувствуете легкость после приведения в порядок кишечника, обязательно захочется сделать чистку сосудов, о которой у нас на сайте уже рассказывалось чуть раньше.

Вода – самый дешевый народный способ очищения кишечника

Что может быть в этом мире проще, чем пить воду! Но человек даже об этом забывает в суете своих забот. Очищение кишечника водой – самый распространенный и изученный способ. Все довольно тривиально и крайне просто.

Прочистить свои трубы, по которым устремляются остатки еды по пути к дефекации легко, если употреблять больше воды. Она важна для тщательного опорожнения кишечника. В ней частично растворяется слизь, отстает от стенок и выходит из организма.

Благодаря достаточному количеству жидкости, пища переваривается лучше. Этот самый примитивный, но здоровый напиток, предотвращает запоры, которые являются злейшими врагами пищеварительной системы.

Чтобы увеличить количество жидкости в организме, необходимо увеличить потребление овощей богатых данным веществом. Это сельдерей, огурцы.

Много веков тибетские монахи используют для очищения кишечника соленой водой свой особый способ. В сочетании с комплексом упражнений соленая вода творит настоящие чудеса, полностью вычищая шлаки из органов пищеварения.

Клизма для очищения кишечника

Даже при одном упоминании о клизме некоторые начинают ежиться и забиваться в далекий уголок. С этой процедурой дружны те, кто любит свой организм и желает себе долголетия. Не стоит так скептически относиться к тому, что делает организм чище.

Как раз клизма для очищения кишечника – весьма достойный вариант. Процедуру можно выполнять дома раз в несколько месяцев. Врачи-натуропаты призывают делать клизму для очищения толстой кишки, что способствует омоложению организма.

Процедура предполагает введение в толстую кишку жидкости через анус с последующим избавлением от нее.

Как и любая интенсивная терапия, клизма для очищения кишечника может, как помочь, так и навредить человеку. Следует быть крайне осторожными, когда в качестве жидкости для очищения используется яблочный сок, кофе, сок чеснока. Не все люди одинаково переносят лекарственные травы.

Сначала необходимо попробовать ввести маленькую порцию очистительной жидкости, прочувствовать свое состояние, а только потом продолжать процедуру. Клизма для очищения кишечника от шлаков ни в коем случае не должна делаться ежедневно или довольно часто.

Это приводит к опустошению толстой кишки и вымыванию ее полезной микрофлоры.

Даже беременным не возбраняется почистить свой кишечник с помощью клизмы, только перечень трав необходимо ограничить, которые будут использоваться для приготовления раствора. Женщине в интересном положении не стоит рисковать, употребляя алоэ вера и барбарис, масло базилика и лапчатку, чистотел и полынь.

Чаще всего для клизмы используется от ½ до 1 л воды. Делать ее лучше лежа на полу. Жидкость, которая заполнила кишечник желательно удержать по возможности от 2 до 10 минут. Вместе с фекалиями и водой организм быстро избавляется от шлаков и слизи.

Очищение кишечника целебными травами

Народная медицина всегда верила в силу растений и использовала этот материал для лечения различных заболеваний. Есть травы, которые на протяжении веков используются для очищения толстой кишки и не вызывают физических недомоганий при правильном использовании.

Чтобы растения помогли избавиться от накопленных шлаков, им необходимо вызывать слабительный эффект после принятия настоя или чая с данным зельем. Можно выбрать для удаления слизи со стенок кишок, как отдельные растения, так и их комбинации, где несколько травок с похожими свойствами будут взаимно дополнять действие отдельных компонентов.

Различные травки имеют свои свойства, поэтому и обладают совершенно разным эффектом воздействия. Перед выбором травяного продукта важно знать, какого результата хочется достигнуть.

Отдельной группой выделяются растения, которые работают как слабительное. Неоспоримыми фаворитами здесь становятся алоэ вера, сена, каскара. Употребляя мяту, пациент стимулирует пищеварение и перистальтику, что не позволяет залежам шлаков собираться внутри организма.

Есть удивительные травы, которые быстро устраняют фекалии из организма, не допуская образования запоров. Это песчанка, которая вымывает токсины и на длительный период и предотвращает запоры.

Многим успел понравиться неприметный подорожник, который не только раны умеет заживлять, но, попадая в пищеварительный тракт, способствует его очищению от дефекаций и шлаков. Для данной цели используют семена указанного растения. Они содержат волокна, которые попадая в толстый кишечник, разбухают, собирают вокруг себя все нечистоты и выводят их прочь.

Важно не забывать, что вместе с этим зельем придется употреблять много воды, иначе есть возможность вместо чистки кишечника в домашних условиях, получить запор.

Пациенты, которые занимаются очищением кишечника с помощью трав не впервые, добавляют в свой сбор части растений, способные помочь очищению печени и почек.

Продукты для чистки кишечника на основе растительного сырья представляют чаи и настойки, экстракты, капсулы и порошки. Такая чистка обязательно должна быть предварительно согласована с врачом. Нередко слабительным эффектом растений легко нанести вред в виде обезвоживания организма. У некоторых бывает рвота от специфического действия сенны.

Соки для очищения организма

Очищение кишечника свежевыжатыми соками не только эффективно, но еще и полезно, питательно, да, в конце концов, и вкусно! Лучше всего такую приятную процедуру проводить в выходные и, конечно же, летом! Сок из свежих овощей или выращенных на собственной даче фруктов, намного полезнее, чем тот, который предлагает даже самая хорошая компания в пакетах. Перед тем, как начать прием сока, необходимо убедиться, что органы пищеварения работают нормально. План очищения может уложиться в два дня, хотя иногда пациентам, которые годами засоряли свой организм, никогда не избавляясь от шлаков, может понадобиться до 7 дней. Детоксикацию легко проводить дома. Это совершенно безопасно и не требует затрат, особенно, если огород или сад рядом, а в доме есть соковыжималка. Прием соков тонизирует кожу, успокаивает нервную систему, благотворно сказывается на восстановлении эластичности сосудов. Каждый раз вместе с соком надо употреблять 1 стакан воды на полстакана сока. Количество каждого вида выжатого сока строго индивидуально.

В дни очищения кишечника сок становится основным продуктом в рационе. Твердая пища вся исключается. Свекольный сок, хоть и не самый приятный на вкус, но имеет много фолиевой кислоты.

Его можно смешивать с яблочным или ежевичным, добавлять в чашку часть сельдерея или моркови. Сок из капусты освобождает кишечник от гнилостных процессов, а из картофеля не опасен даже для тех, кто имеет гастриты.

Сок из огурцов полезен тем, кто хочет чистить кишечник, но имеет гипертонию.

Часто в качестве очищающего средства выбирают соки тропических фруктов. Они тоже полезны, но в том случае, если вы уверены в качестве заморского сырья. Такое очищение кишечника можно проводить во время экзотического путешествия в райскую страну, где апельсины встречаются также часто, как у нас яблоки.

Источник: http://healthabc.net/ochishhenie-kishechnika-novaya-molodost-organizma.html

Приводим в порядок свой организм: чистка кишечника народными средствами

Как привести кишечник в порядок в домашних условиях

Слаженная работа кишечника – важный показатель полноценной жизни. Этот орган активно участвует в пищеварительном процессе, извлекает из пищи полезные вещества, необходимые для слаженной работы нашего организма. От правильной работы кишечника зависит нормальное функционирование организма человека.

Многие любят включать в рацион несовместимые продукты, которые вносят разлад в систему ЖКТ: продукты гниют в кишечнике и отравляют организм. Оздоровить организм поможет чистка кишечника. Эта процедура доступна каждому; о том, как ее совершить, расскажет наша статья.

Очищаем кишечник от шлаков с помощью народной медицины

Очистка кишечника — способ борьбы с зашлакованностью.

На то, что вашему кишечнику требуется перезагрузка, могут указывать следующие факторы:

  1. Быстрая утомляемость;
  2. Сниженное внимание;
  3. Частые ОРЗ;
  4. Сонливость.

Работе кишечника мешают:

  • Каловые массы;
  • Бактерии;
  • Непереваренная пища.

Постараемся сделать подборку действенных рецептов, согласно которым производится чистка кишечника. Каждый совет – эффективный способ борьбы с зашлакованностью и другими проблемами пищеварительного тракта.

Льняная мука или семена растения в борьбе с нерациональной работой кишечника

Очищающий состав с льняной муки  — впитает вредные вещества.

Согласно народному рецепту, человеку, взявшемуся за самостоятельную чистку кишечника, потребуется подсолнечное масло и семена льна. Названные продукты обладают очищающим, смягчающим, растворяющим, противовоспалительным, обволакивающим действием. Растительное вещество растягивает кишечник, является катализатором, отвечающим за ускоренное продвижение пищи.

Семена льна мобилизируют моторную функцию, слизь выполняет роль обволакивающего вещества. Подсолнечное масло – вспомогательный компонент, облегчающий чистку и насыщающий организм жирными кислотами. Специфика очистительных процедур при помощи льняного семени:

  1. Правильный рацион во время очищающих манипуляций состоит из растительной пищи и рыбы.
  2. Оздоровительный курс рассчитан на 10 дней.
  3. Под запретом: алкоголь, сахар, изделия из белой муки.
  4. Первых результатов можно ждать через неделю, рассчитывать на мгновенный эффект не стоит.

Как приготовить очищающий состав:

  • Взять 250 мл. растительного масла и 100 гр. семени льна.
  • Размолоть семена, залить маслом и настаивать неделю.
  • Принимать 1 ст. л. очищающего напитка за 40 минут до еды 3 раза в день в течение 10 дней. Перед употреблением полученный состав нужно встряхнуть.

Как действует приготовленное средство? Оно помогает пище скользить по кишечнику, семена, как губка, впитывают вредные вещества и снимают нагрузку с печени.

Кефир и свекла

Свекла — выводит тяжелые и токсические вещества из организма.

Эти продукты обладают слабительным эффектом, что позволяет выводить тяжелые и токсические вещества из организма. Свекла и кефир оказывают очищающее воздействие в ускоренном темпе – достаточно пары дней специальных процедур, чтобы почувствовать, как ушла тяжесть. Кефир предотвращает повреждение слизистой за счет обволакивающего действия, одновременно улучшается микрофлора.

Свекла – кладезь полезных веществ; она содержит цинк, йод, железо, кальций и кобальт. Это незаменимый продукт для правильной работы нервной, половой системы. Полезна для кишечника клетчатка, в избытке содержащаяся в красном овоще.

Обычно указанные продукты в паре употребляют на протяжении 3 дней. Рекомендуемые дозы – 1 кг. вареной свеклы и 1,5 л. кефира, распределенные на 5 приемов пищи. Употребляются салат и кефир отдельно, с получасовым перерывом. Есть другие блюда запрещается.

Нужно заботиться о питьевом режиме, ведь со шлаками организм покидает вода. Поэтому она должна попадать в организм в ежедневном объеме 1,5 л. Помимо оздоровительного воздействия, переход на кефирно-свекольную диету дает возможность сбросить 1,5 кг. 9это важно для тех, кого беспокоит собственный вес.

Клизмы

Клизмы — не слишком приятный, но действенный способ избавить кишечник от остатков пищи и токсинов.

Многие наслышаны об использовании клизм при очищающих процедурах. Кроме опыта использования этого нехитрого приспособления, требуются следующие сподручные средства:

  1. Наконечник;
  2. Резиновый шланг;
  3. Кружка Эсмарха с пробкой;
  4. Пробка, имеющая соединительный элемент.

Нужно прокипятить наконечник. Кипяченая вода остужается (если использовать воду той температуры, которую имеет тело, должного эффекта не будет, а горячая жидкость может нанести ожог).

В положении на четвереньках в анальное отверстие вводится клизма на глубину 5 см; по мере наполнения кишечника 2 л. воды наконечник самостоятельно вытаскивается. По истечении 10 минут происходит опорожнение кишечника.

Это не слишком приятный, но действенный способ избавить кишечник от остатков пищи и токсинов.

Касторовое масло

Касторовое масло провоцирует сжимание кишечных стенок   и выметания из них  залежавшихся пищевых остатков.

Загрязнение кишечника обусловлено анатомическими особенностями органа: в многочисленных ворсинках задерживаются остатки пищи. Потребуется использование продуктов, славящихся высокими очистительными свойствами. На эту роль отлично подходит касторовое масло.

Употребление указанного продукта провоцирует сжимание кишечных стенок и выметания из них залежавшихся пищевых остатков. Чистка предполагает соблюдение следующих пропорций: на килограмм веса берется 1 гр. масла и 2 гр. сока лимона или грейпфрута.

В 13.00 можно отобедать овсянкой, сваренной на воде, в 17.00 выпить приготовленное масло и принять сок. Можно попробовать дольку цитрусового фрукта.

Некоторые пациенты отмечают начало действия чистки через полчаса, другие отмечают изменения в организме на 2 день. Можно самостоятельно выбрать время оздоровительной процедуры, главное условие – ей должен предшествовать 5-ти часовой перерыв в еде. После принятия микстуры нельзя есть 8 часов.

Некоторые отмечают побочные эффекты от самолечения. Если вас одолевает тошнота, нужно воспользоваться долькой лимона. Разрешенные на следующий день продукты – овощи, вареный рис, фрукты. Стоит отказаться от алкоголя, перца, чеснока.

Процедуре чистки сопутствуют не совсем приятные явления: головная боли и ноющие ощущения в животе, общая слабость.

Соленая вода

Солевая вода  имеет слабительный эффект.

Обычная вода быстро всасывается и не дает очистительного эффекта. Раствор, который превосходит среду кишечника по показателям наличия соли, поможет избавиться от вредных накоплений. Соленая вода имеет слабительный эффект.

Приступить к процедуре очищения стоит с утра. Человек выпивает несколько стаканов воды и пополняет запасы соленой жидкости, пока не начнет выходить чистая вода. Увлекаться народным средством: больше 12 стаканов выпивать не стоит.

Как приготовить соленый раствор. Нужно вскипятить воду, остудить. На 1 л. воды потребуется 1 ч. л. соли. Оптимальный завтрак – каши, фрукты. Можно пить соки и минералку. Курс лечения – 3-5 дней; очищающие процедуры стоит проводить через день. Между приемами соленой воды полезно выполнять специальные упражнения, активизирующие процессы в толстом и тонком кишечнике:

  • Встать ровно, поднять руки над головой и наклоняться в разные стороны.
  • В положении стоя вытягиваем 1 руку вперед, а второй достаем до ключицы. Вращаем туловищем.
  • Положение «лежа на животе». Пальцами рук и ног упираемся в твердую поверхность. Поднимаем таз, вращаем головой и стараемся увидеть пятку.
  • Ноги ставим на расстоянии 30 см. и начинаем приседать. Делаем повороты и наклоняем к полу колено, противоположное движению.

Отруби

Употребление фруктов нормализует работу кишечника.

Отруби образно называют «веником» для кишечника из-за большого содержания клетчатки. Они разбухают и стимулируют перистальтику кишечника. Раздражение стенок кишечника оказывает влияние на позывы к дефекации. Отруби полезны по следующим причинам:

  1. Абсорбируют токсины;
  2. Выводят шлаки;
  3. Активизируют пищеварение;

Чтобы получить желаемый результат, стоит предварять каждый прием пищи употреблением 2 ст. л. отрубей и стаканом воды. Дополнительных манипуляций не требуется: разбухшие отруби очистят кишечник. Не стоит злоупотреблять указанной дозой. Этот метод рассчитан на месячный курс.

Овсяные хлопья

Этот продукт – палочка-выручалочка современного человека, привыкшего к малоподвижному образу жизни, но все же мечтающего о слаженной работе кишечника. Чистка овсяными хлопьями позволяет человеку почувствовать бодрость и легкость. Стоит подготовиться: 3 ст. л. хлопьев залить ложкой кипяченого молока и 0,25 ст. воды.

За 3 часа до основного приема нужно тщательно пережевать полученную кашицу. Этот рецепт рассчитан на месячный курс, а готовить указанное средство придется раз в неделю. Это простая и необременительная процедура отрегулирует деятельность ЖКТ.

Медикаментозная чистка

Токсины и шлаки – те вещества, которое тормозят работу нашего организма, делают нас вялыми. Вредные вещества покидают кишечник и начинают циркулировать по всему организму, начинает болеть печень. Важно проводить регулярное очищение кишечника, в чем могут помочь медицинские препараты. Они мягко воздействуют на травмированные кишечные стенки и не нарушают микрофлору.

Активированный уголь

Активированный уголь отличается высокими адсорбирующими свойствами.

Данный препарат отличается высокими адсорбирующими свойствами. Он может повлиять на всасываемость токсинов, солей металлов, препаратов, гликозидов. Применение данного средства показано при следующих состояниях:

  • Диспепсия,
  • Интоксикация,
  • Аллергические проявления,
  • Метеоризм,

Читайте:  Лоперамид от чего? Скорая помощь от диареи!

Необходимость уменьшения газообразования при исследованиях эндоскопического характера и рентгенах.

Как очистить кишечник активированным углем? Оздоровительный период – 2-4 недели. На 10 кг. веса принимается 1 таблетка, в день препарат принимается дважды. Уголь имеет невысокую стоимость – от 9 рублей.

Фортранс

Это популярное слабительное. Составляющие препарата способны удерживать воду и увеличивать объем рассматриваемого нами органа. Электролиты отвечают за гармонию водно-электролитного баланса. Препарат не подвергается метаболизму.

Состав средства: калий, натрий, макрогол 4 000, гидрокарбонат, сахаринат.

 Показания: используется в составе подготовительных манипуляций перед операцией, облегчает рентгенологическое исследование и процедуру эндоскопии.

Для использования в качестве очищающего элемента 3 пакета разводят в 3 л. воды и выпивают в течение 3 часов по стакану. Через час механизм очистки запускается. Цена – от 500 рублей.

Магнезия

Магнезия — активно впитывает токсины.

Этому препарату приписываются следующие эффекты:

  • Спазмолитический,
  • Тонолитический,
  • Сосудорасширяющий,
  • Противоаритмический,
  • Слабительный,
  • Желчегонный.

В качестве сорбирующего средства сорбент активно впитывает токсины и выводит их. Состав средства: магниевая соль серной кислоты. Показания к применению:

  1. Отек мозга,
  2. Желудочковые аритмии,
  3. Задержка мочи,
  4. Запор,
  5. Холецистит,
  6. Лечение ран,
  7. Борьба с бородавками.

30 гр. средства разбавляют 100 мл. кипяченой воды. Пьют натощак или за 2 часа до ночного сна. Пациенты говорят, что через 1,5 часа чувствуют позыв в туалет. Курс приема – 3 дня.

Использование соды

Освобождение от гельминтов – важный шаг к укреплению и оздоровлению организма. С помощью клизмы пациент вводит раствор натрия двууглекислого (30г. соды/800 мл. воды).

Первый этап – очистительная 2-литровая клизма температурой в 20 градусов. Второй – введение раствора соды и задержание на 30 минут в кишечнике.

Избавление от паразитов – процесс длительный, необходимо 10 процедур, проводимых через день.

Салат

салат

Если по каким-то причинам вышеперечисленные методы вам не подходят или вы не видите нужного результата, есть более приятный способ очистки кишечника. Многие убедились в эффективности полезного салата, именуемого «Метла». Он составляет основной рацион 2 разгрузочных дней. В последующие дни можно перейти на другие салаты. Существуют вариации лечебного сала, вот рецепт для обычного дня:

  • Шинкуем морковь, белокочанную капусту, свеклу. Делаем заправку из лимонного сока и оливкового майонеза. 
  • В праздничный день можно сделать салат более аппетитным. Добавляют грецкие орехи, чеснок, соль и перец.

Этот салат избавит вас от авитаминоза, улучшит настроение и фигуру. С его помощью легко проводить чистку кишечника.

Многие сталкиваются с неприятными ощущениями в животе. Некоторые отмечают появление тяжести и повышенное газообразование после обильного застолья, другие говорят о том, что запоры и другие неприятные симптомы их мучают очень часто. Накопившиеся в кишечнике токсины могут быть причиной усталости и плохого самочувствия.

Важно следить за работой пищеварительной системы и принимать все возможные меры, способствующие перезагрузке кишечника. В данной статье мы рассмотрели несколько действенных рецептов. Курсы имеют разную продолжительность, подразумевают использование разных ингредиентов. Нужно экспериментировать, чтобы найти свой способ оздоровления.

Простые рекомендации по очистительному питанию — в познавательном видеосюжете:

https://www..com/watch?v=QAXMXAYBisA

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Источник: http://PishheVarenie.com/lechenie-zheludka/privodim-v-poryadok-svoj-organizm-chistka-kishechnika-narodnymi-sredstvami/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.