Как вызвать головную боль у человека

Таблетки от головной боли как ее причина

Как вызвать головную боль у человека

Медикаментозная (лекарственная) головная боль – это головная боль, вызванная таблетками от головной боли. Головная боль — пожалуй, самая распространенная жалоба пациентов не только в неврологической, но и в общемедицинской практике.

Удивительно, но от 20 до 30% всех случаев головных болей вызвано избыточным употреблением таблеток от головной боли, лечение таких случаев просто: полный отказ от медикаментозной терапии. Это соответсвует правилу здоровья “не делать лишнего”.

Поговорим о видах медикаметозных (лекарственных) головных болей.

Таблетки от головной боли как ее причина.

Головную боль, вызванную приемом различных таблеток, называют медикаментозной (лекарственной) головной болью. А также лекарственно-индуцированная (ЛИГБ) или абузусная (АГБ) головная боль. Ей в основном подвержены женщины, курильщики, а также люди, злоупотребляющие алкоголем и наркотическими веществами.

Доступность, самолечение с передозировкой анальгетиков, а также эрготамина привели к тому, что лекарственная боль стала международной проблемой.

Отрицательный эффект лекарственной терапии может быть заподозрен у всех пациентов, предъявляющих жалобы на ежедневные головные боли, особенно у тех, которые говорят “у меня голова болит постоянно”. 

Привычка ежедневно принимать анальгетики по нескольку раз в день подтверждает это предположение.

Врачи зачастую недостаточно тщательно собирают анамнез и диагностируют таким пациентам головную боль напряжения, прописывая те же НПВС и парацетамол, которыми это заболевание и вызвано.

В итоге замыкается круг, опять же исключительно выгодный для фармрынка, но весьма порочный для вашего благополучия.

Таблетки от головной боли

Кофеин, 

производные эрготамина, 

анальгина (метамизол натрия), 

НПВС (парацетамол, ибупрофен, аспирин и др.), 

опиоиды (включая «разрешенный» кодеин), 

барбитураты (феназепам), 

триптаны. 

Ранее было показано, что любой компонент комбинированных препаратов может вызвать головную боль, однако наибольшая «доля ответственности» лежит на наркотических составляющих (чаще всего речь идет о кодеине). Примеры комбинированных анальгетиков, содержащих кодеин: Солпадеин, Пенталгин–Н, Нурофен-Плюс, Каффетин, Седалгин-Нео.

При регулярном приеме кодеин-содержащих препаратов боль развивается наиболее быстро и особенно трудно поддается лечению.

Обратите внимание, что пить анальгин по долгу ни в коем случае нельзя (серьезные побочные эффекты в виде агранулоцитоза и язвенной болезни), от этого препарата во всем мире уже отказались!

Из барбитуратов на постсоветском пространстве употребляют фенобарбитал. Он входит в состав валокордина, корвалола и прочих подобных средств.

Отмечу, что головная боль от фенобарбитала может появится даже без превышения дозы.

Анализ 300 историй болезни Клиники головной боли (г. Москва), показал, что чаще всего ЛИГБ вызывалась избыточным приемом цитрамона (17%), седалгина (13%), пенталгина (10%), каффетина (7%) и при сочетании нескольких анальгетиков (38%).

Кроме того, медикаментозная головная боль может возникнуть у пациентов, получавших вазодилататоры, применяемые при ишемической болезни сердца, гипертонии либо периферических сосудистых заболеваниях. Кроме того, вызывать приступы мигрени может прием оральных контрацептивов.

Особенно хочу отметить кофеин как причину головных болей.

Пропущенная чашка кофе может вызвать приступ головной боли у зависимых от кофе людей. Это может вызвать доза кофеин 15 г в месяц или, если доза кофеина несколько раз в месяц превышает 400 – 500 мг (3 – 4 чашки кофе). Поэтому не удивляйтесь, что в составе многих средств от головной боли есть высокие дозы кофеина.

В числе дополнительных факторов, способствующих развитию злоупотребления лекарственными средствами, можно назвать:

– прием анальгетика «впрок» с целью предотвратить появление ГБ, обусловленный страхом /тревогой перед возможной болью;

– появление более сильной боли при попытке отмены обезболивающих препаратов;

– прием обезболивающих препаратов по другим показаниям (например, пациент мигренью принимает анальгетики по поводу артрита или боли в спине);

– другие зависимости (например, злоупотребление алкоголем или наркотиками).

Международные диагностические критерии определяют, что головные боли появляются через 3 или больше месяцев приема высоких доз препаратов; количество дней головной боли в месяц уменьшается на 50% через 14 дней после отмены лекарственного средства.

В незапущенных случаях головная боль резко обостряется вслед за отменой медикамента, но через 1 месяц проходит. Много людей склонны к привыканию к обезболивающим препаратам, а их нехватка приводить к «ломке». Симптомы этого могут сильно различаться. Важно также, что к некоторым обезболивающим препаратам организм человека привыкает, и когда прекращается их прием, возникают сильные ежедневные головные боли, напоминающие ломку у наркоманов и людей, склонных к алкоголизму. Таким образом, организм свидетельствует о нехватке поступления наркотических веществ, вызвавших привыкание, поэтому отвергает любые другие препараты.

Таблетки от головной боли как ее причина.

Диагностирование медикаментозной боли

Медикаментозную головную боль очень непросто диагностировать. В первую очередь, требуется честность от пациента.

Симптомами головной боли, вызванной приемом медикаментозных препаратов, являются:

— головная боль более 15 дней за месяц, сопровождающаяся повышением температуры тела и ознобом;

— регулярное употребление пациентом более 3-х месяцев одного либо нескольких препаратов для лечения острой или симптоматической головной боли;

— усиление головной боли в результате злоупотребления наркотиками;

— длительное сохранение либо периодическое повторение приступов головной боли исходного характера спустя 2 месяца после прекращения приема лекарственных препаратов.

Типичной клинической чертой головной боли, вызванной обратным эффектом анальгетиков, является ее ежедневный характер; боль, как правило, сохраняется на протяжении всего дня, варьируя по интенсивности. Она присутствует уже в момент пробуждения и описывается как слабая, умеренная, тупая, двусторонняя, лобно-затылочная или диффузная. Значительное усиление болевых ощущений может наблюдаться при малейшей физической или интеллектуальной нагрузке, а также если прием препаратов прерывается. Облегчение головной боли от эрготамина или простых анальгетиков преходящее и обычно неполное. Детальное исследование анамнеза пациентов с болью обнаруживает, что в 70% случаев в молодости они страдали периодическими приступами мигрени, которая впоследствии (к 30 годам) трансформировалась в ежедневные головные боли. Эти пациенты имеют эмоционально-аффективные нарушения депрессивного характера и принимают большое количество медикаментов.

Лечение головной боли

Единственный способ избавиться от медикаментозной головной боли – прекратить бесконтрольный прием обезболивающих средств, которые могут привести к снижению частоты и тяжести головной боли. В незапущенных случаях головная боль резко обостряется вслед за отменой медикамента, но через 1 месяц проходит.

Нормализация состояния после отмены «виновного» препарата и лечения может занять 12 недель и более. У большинства больных восстановление исходного типа головной боли наблюдается в срок до 2 месяцев. К сожалению, большинство пациентов через какое-то время возобновляют прием обезболивающих.

Показано, что рецидив ЛИГБ в течение последующих 5-ти лет отмечается у 40% пациентов, этот риск наиболее высок в течение первого года после отмены препарата злоупотребления.

При подозрении на злоупотребление лекарствами быстрая и полная отмена анальгетиков (при условии, что это ненаркотический анальгетик) является единственно эффективным лечением.

Источникиhttp://botalex.livejournal.com/81194.html http://medi.ru/doc/8381005.htm Наумова Г.И.

, Осипова В.В.. Лекарственно индуцированная головная боль:

тактика ведения пациента, «Неврология и нейрохирургия в Беларуси» № 3 (11), 2011. – с.22-34.

“,”author”:null,”date_published”:null,”lead_image_url”:”https://1.bp.blogspot.com/-BB–4NlQ2oA/VTyLzh1ab8I/AAAAAAAAD6o/50K7lzisJlU/s1600/Chagoya_The-Head-Ache-600×484.jpg”,”dek”:null,”next_page_url”:null,”url”:”https://www.beloveshkin.com/2015/04/tabletki-ot-golovnoj-boli-kak-ee-prichina.html”,”domain”:”www.beloveshkin.com”,”excerpt”:”Медикаментозная (лекарственная) головная боль от таблеток”,”word_count”:986,”direction”:”ltr”,”total_pages”:1,”rendered_pages”:1}

Источник: https://www.beloveshkin.com/2015/04/tabletki-ot-golovnoj-boli-kak-ee-prichina.html

Мигрень. Как облегчить головную боль

Как вызвать головную боль у человека

фото: thevolosy.ru

Опять целый день болит голова, таблетки не помогают справиться с болью, ничего не радует, волнообразно подкрадывается тошнота. Хочется свернуться в клубочек, засунуть свою тяжёлую голову под подушку и никого не видеть, ничего не слышать.

Каждый звук увеличен в 100 раз, и просто подъехавшая к подъезду машина гудит, как реактивный самолёт, а непоседливые дети бегают по квартире и топают как бегемоты.

И создаётся ощущение, что какой — то невидимый дятел спутал вашу голову с деревом, долбит и долбит по ней.

Что такое мигрень

Мигрень — это приступы головной боли, периодически возникающие у человека. Помимо головной боли, иногда очень сильной, мигрень сопровождается тошнотой или даже рвотой, а так же непереносимостью шума и яркого света. Поэтому, когда болит голова и тошнит, это первый симптом мигрени.

Тамара Глоба раскрыла секрет привлечения денег! С сегодняшнего дня Ваша жизнь изменится…

Астролог Василиса Володина: — Этой весной, деньги упадут с неба на эти 3 знака Зодиака…

 

Часто боль локализуется в определённой, в одной части головы и носит пульсирующий характер. Боль, может, охватывает область лба, виски, глазные впадины, но может захватить обе половины головы, отдаваясь в шею, в верхнюю челюсть. Боль может переходить от одной части головы в другую, длиться от нескольких часов до нескольких дней, усиливаться при физических или умственных нагрузках.

Мигрень считается хроническим заболеванием и чаще встречается у представительниц слабого пола, чем у мужчин.

Ученые считают, что мигрень передаётся по наследству, в основном по материнской линии, однако, одни ученые предполагают, что наследуется патология сосудов головного мозга, другие, что гены, которые передают предрасположенность к мигрени, а третьи считают, что приступ мигрени провоцирует снижение серотонина в тромбоцитах.

Замечено, что перед началом приступа мигрени уровень «гормона радости» в крови повышается, причём резко, а сосуды головного мозга сужаются, и к нервным клеткам поступает недостаточное количество кислорода. Это состояние длится недолго, уровень серотонина падает, происходит сильное расширение сосудов и возникает пульсирующая, долбящая боль.

Если в самом начале приступа, когда сосуды сужены, принять анальгин, аспирин или парацетамол и выпить крепкого чая, то можно избавиться от мигрени. Но если уже произошло расширение сосудов, и появилась пульсация, таблетки не помогут, а наоборот приведут к ухудшению самочувствия. Не следует заниматься самолечением, если вы не знаете причину головной боли, лучше проконсультироваться с врачом.

У некоторых людей перед приступом мигрени возникает так называемая аура, наблюдается ухудшение зрения, затуманенность, размытость, мерцание, у некоторых даже может наблюдаться спутанность речи.

Само слово мигрень означает «половина головы».

Женщины чаще страдают приступами мигрени, чем мужчины.

Головная боль может появиться в любом возрасте, с самого детства, усиливаясь во время полового созревания, перед менструацией, во время климакса, и может совсем ослабнуть или исчезнуть в 50-60 лет, когда наступит менопауза. Отмечено, что приступы мигрени не сопровождаются повышением температуры тела, а так же повышением или понижением артериального давления.

Приступы, возникающие в ночное время — более продолжительные и головная боль сильнее выражена.

После приступа мигрени человек лишенный энергии, измученный головной болью становится как «выжатый лимон» или как «тряпка», испытывает слабость во всём теле.

Ревматолог: — Не губите больные суставы мазями и уколами, лечатся они обычным…

Врач-флеболог рассказала как избавиться от варикоза не выходя из дома! Варикозная сетка уйдет…

Стрессовые ситуации, умственные и физические перегрузки, негативные эмоции могут привести к развитию головной боли.

Нарушение режима сна, частые недосыпания или наоборот пересыпание, бессонница, ночные пробуждения, неудобная поза во время сна, твердая или слишком мягкая подушка, так же способствуют возникновению приступа мигрени.

Курение, употребление алкогольных напитков, и даже продукты питания могут вызвать головную боль. Головная боль может возникнуть и от напитков со льдом, или от холодного мороженного.

При посещении бани и сауны, вследствие кислородного голодания и потери большого количества жидкости организмом, так же иногда возникают головные боли.

Спровоцировать приступ головной боли у людей, страдающих мигренью, могут диеты, голодание, разгрузочные дни, посты, обезвоживание организма.

Так же принятие противозачаточных препаратов, гормональные колебания.

А ещё мерцающие огни шумных дискотек, громкая музыка, долгое сидение за компьютером.

Воздействие холода на голову, сквозняк, ветер, резкие изменения погоды, магнитные бури, яркий солнечный свет, вспышки на солнце — что только не способствует возникновению головной боли.

А может быть, вы оделись не по погоде, и вам продуло ветром голову, или надели тугую шапку или резинкой слишком перетянули волосы.

Что делать для предупреждения приступа мигрени

Можно ли предупредить приступ мигрени или хотя бы облегчить своё состояние? Попробуйте проследить, что приводит к возникновению приступа, какие продукты вы ели накануне, проанализируйте своё поведение, свои вредные привычки, те ситуации, которые привели вас к эмоциональному возбуждению.

Все мы разные и у каждого своя головная боль, свои причины возникновения боли, и каждый по-своему переносит очередной приступ мигрени.

Да и способы лечения индивидуальны: одним помогает одно средство, другим — это же средство больше вредит, чем помогает.

Кто-то, исключив из своего рациона продукты, вызывающие мигрень, избавляется от болей, кому-то помогают гомеопатические методы, кому-то народные средства, кто — то меняет свой образ жизни, бросает вредные привычки и приступы уменьшаются.

Как говорится, всё в наших руках. Если мигрень опять отняла у вас день, который вы планировали провести более радостно, с пользой, со своими любимыми, друзьями, семьёй, и уложила вас в постель, значит, пора объявить ей бой, пора заняться собой.

Погадать онлайн Проверенные экстрасенсы

Визит в поликлинику

Первым делом необходимо нанести визит в поликлинику, ведь причиной головной боли могут быть и такие серьёзные заболевания, как инсульт или опухоли головного мозга и если своевременно не обратиться за помощью, последствия могут быть самыми плачевными. Нужно пройти обследования, заняться лечением, а не глотать таблетки, которые тебе посоветовала подружка, соседка или вообще, неизвестно, кто из интернета.

Конечно, россияне не любят ходить по больницам, и обращаются за помощью, когда через чур приспичит, или увезут на скорой. Обратите внимание на наших пенсионеров, в основном это бабушки, больные, с костыльками, и почти все инвалиды, они тоже не ходили на приём к врачу, зато сейчас они там частые гости, многие имеют целый букет заболеваний и горстями пьют таблетки.

И посмотрите на европейских пенсионеров, они выглядят молодо, бодры, много путешествуют. Конечно наши условия труда и жизни, да и нашу медицину не сравнить с зарубежной, но мы и сами не больно заботимся о своём здоровье, курим, пьём и едим что попало, мало двигаемся, а собой совсем не занимаемся, ну разве только к парикмахеру и наведываемся.

Ревматолог: — Не губите больные суставы мазями и уколами, лечатся они обычным…

Врач-флеболог рассказала как избавиться от варикоза не выходя из дома! Варикозная сетка уйдет…

 

Нужно правильно составить свой распорядок дня: вставать утром и ложиться спать нужно в одно время, даже если вам не надо завтра на работу, ложитесь спать не позднее 11 часов ночи, не надо сидеть всю ночь за компьютером или у экрана телевизора. Ваш сон должен длиться не менее восьми часов.

Найдите время для зарядки, для прогулки на свежем воздухе. Запишитесь на аэробику, в спортивные секции, на танцы или танцуйте дома под любимую музыку.

Режим питания

Чтобы предупредить и облегчить приступы мигрени необходимо наладить режим питания. Нужно обязательно завтракать, обедать и ужинать, а ещё необходимо устраивать два перекуса, перед обедом и перед ужином. Завтрак должен быть полноценным, не достаточно на бегу выпить кофе.

Приём пищи должен происходить в одно и то же время, порции не должны быть большими. Если вы страдаете мигренью, не нужно объявлять голодовку, даже если у вас лишний вес, но и переедать не стоит, обжорство, так же как и голод, может спровоцировать приступ головной боли.

Употребляйте больше жидкости, желательно около 2-х литров чистой питьевой воды, обезвоживание способствует возникновению головной боли. Ешьте больше свежих фруктов, овощей, зелени.

Рацион питания

Если вы обладательница или обладатель пульсирующей головы обратите внимание на продукты питания, многие из продуктов способны вызвать головную боль, вернее, вещества, содержащиеся в этих продуктах.

А так же пищевые добавки, всевозможные усилители вкуса, подсластители, консерванты, которые добавляются при изготовлении продуктов, чтобы придать аппетитный вид, цвет и вкус, чтобы продукты дольше хранились.

Кофеин

Продукты, содержащие кофеин: — кофе, чай, кола, шоколад, какао. Злоупотребление этими продуктами, способствует возникновению приступа мигрени.

Тирамин

Продукты, содержащие тирамин — выдержанные сыры, красное вино, пиво и другие алкогольные напитки, шоколад, консервы и маринады, мясо и субпродукты, орехи, финики и изюм.

Нитриты

Продукты, имеющие в составе нитриты — копчённые колбасные, рыбные и мясные изделия, всевозможные гамбургеры и другие подобные продукты. Нитриты добавляются в продукты питания, чтобы придать им аппетитный вид. Нитриты способствуют расширению сосудов.

Глутамат натрия

Продукты, при производстве которых в состав добавляется усилитель вкуса — глутамат натрия -чипсы, колбасы, мясные деликатесы, лапша и другие продукты быстрого приготовления, всевозможные приправы для приготовления пищи, бульонные кубики, соусы и прочие готовые продукты и полуфабрикаты.

Аспартам

Аспартам и другие искусственные сахаразаменители добавляются в газированные прохладительные напитки.

А ещё вызвать приступ мигрени способны продукты из пшеницы и дрожжей, молочные продукты и яйца, грибы и даже некоторые фрукты — бананы, ананас, сливы, конечно если вы употребляете их больших количествах или в сочетании с другими продуктами провокаторами.

Чем вы рискуете заболеть?
У каждого человека есть предрасположенность к определенным болезням. Лучше узнать о них заранее и обезопасить себя.
Узнать сейчас!

Мигрень приносит нам страдания, боль, потерю энергии, нарушает все планы, вычёркивая дни из нашей жизни, ведь когда сильно болит голова, совсем не хочется встречаться с друзьями и подругами, и если есть возможность этот день желательно провести дома, в тишине. Примите лекарство, которое вам выписал врач и которое поможет облегчить боль или настой с лекарственными травами.

Народные средства от головной боли

Зелёный чай с корицей и мятой

Во время приступа мигрени возьмите 1 чайную ложку листового зелёного чая, добавьте пакетик мяты или несколько листочков и немножко корицы, примерно треть чайной ложки, залейте стаканом кипятка, на 10 минут закройте крышкой. Напиток пейте в горячем виде, маленькими глотками.

Зелёный чай с имбирем

Так же помогает уменьшить боль зелёный чай с имбирем, заварите 1 чайную ложку зелёного чая, добавьте молотого имбиря — пол чайной ложки, пусть настоится минут 10, и пейте этот напиток горячим.

Настой чабреца, с мёдом

2 фильтра — пакетика чабреца или 1 столовую ложку сухой травы чабреца залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут, пить напиток горячим, если хотите — добавьте немного мёда. Пить в течение дня 3-4 раза, быстро утихает головная боль, и приступ отступает.

Настой клевера

20 цветков красного клевера заварить в 300 мл. кипятка, настаивать 1 час, процедить и употреблять по 100 гр. в течение дня. Такой настой хорошо использовать для лечения головной боли, а так же для профилактики.

Укрепляйте свою нервную систему, избегайте стрессов, не обижайтесь и не злитесь, не грустите, чаще улыбайтесь и смейтесь, старайтесь поднять себе настроение, гуляйте на свежем воздухе в парке или сквере, подальше от автомобильных дорог, откажитесь от ночных клубов и шумных дискотек.

Не употребляйте алкогольные напитки и не курите, поменьше пейте кофе и крепкого чая, лучше пейте зелёный чай, с мятой, чабрецом, душицой, мелиссой, с имбирем, с корицей.

Источник: http://www.fatelines.net/articles/health/43890-migren-kak-oblegchit-golovnuju-bol

Головная боль: симптомы, причины и виды приступов

Как вызвать головную боль у человека

Каждый человек, испытывающий болевые ощущения в области головы, интересуется, как лечить головную боль (цефалгию). Есть много препаратов, народных средств и методик, позволяющих избавиться от приступов.

Но прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить причину возникновения проблемы.

Когда боль мучает постоянно, необходимо обращаться за медицинской помощью, ведь ее могут провоцировать серьезные заболевания, о которых больной не подозревает.

Виды и причины

В медицине разделяют цефалгию на первичную и симптоматическую. К первичной можно отнести:

  • Мигренозные приступы.
  • Головные боли напряжения.
  • Кластерные (пучковые) боли.

К симптоматической (возникающей по причине какого-либо заболевания) относят боль, связанную с:

  • Черепно-мозговой травмой.
  • Травмированием и заболеваниями шеи.
  • Сосудистыми патологиями.
  • Внутричерепным давлением.
  • Атеросклерозом.
  • Алкогольным или токсическим отравлением.
  • Инфицированием.
  • Нарушениями обменных процессов.
  • Стоматологическими заболеваниями.

По статистике головная боль напряжения наблюдается примерно у 45% населения. Но за помощью врачей спешат обращаться немногие, так как боли обычно кратковременные, неинтенсивные. Пациенты в таких случаях лечатся сами. Мигренозные приступы возникают у 15%, но только половина больных обращается в больницу.

Пациенты с пучковыми болями, которых насчитывается меньше 1%, состоят на учете у невролога. Болевой синдром такой сильный, что без помощи врачей справиться с ним человек не способен. Известны случаи, когда больные пытались покончить с собой из-за невыносимых приступов.

Нередко цефалгия сопровождает заболевания шейного отдела позвоночного столба – носит название цервикокраниалгия или вертеброгенная головная боль.

Головные боли, причины которых могут крыться в депрессивном состоянии, возникают из-за нехватки серотонина – гормона счастья.

Постоянные боли в районе затылка, темени, висков, глазниц нельзя игнорировать. Необходимо в экстренном порядке обращаться к врачам, если они сопровождаются сопутствующими симптомами:

  • Тошнотой.
  • Рвотой.
  • Кружением головы.
  • Обмороками.
  • Онемением конечностей.
  • Ухудшением зрения.
  • Ухудшением памяти.
  • Потерей ориентации.

Симптомы

Приступы цефалгии могут носить разный характер:

  • При болях напряжения человек испытывает постоянный, ноющий, пульсирующий, сдавливающий болевой синдром
  • Мигренозные приступы у некоторых пациентов начинаются с ауры. Ощущаются непонятные запахи, возникают галлюцинации, появляются вспышки. Человек описывает свое состояние, будто голову кто-то фотографирует изнутри, отмечаются пятна, круги, зигзаги перед глазами. Начавшаяся мигрень зачастую проявляется с одной стороны головы, в основном в области висков и лба. Возникает свето- и шумобоязнь. Даже приглушенный звук тяжело переносится.
  • Пучковая головная боль проявляется в одной стороне лица, поражая глазницы, височную область, лобную часть. Она настолько мучительна, что невозможно отвлечься: сидеть, лежать, ходить. С больной стороны слезится, краснеет, опухает глаз, а лоб покрывают капли пота.
  • У гипертоников боль тупая, регулярная, сдавливающая. Чаще проявляется в затылочной области.
  • Вертеброгенная цефалгия проявляется жжением, пульсацией. Боли распространяются в височную часть, область темени, на затылок. Часто возникает шум в ушах, потемнение в глазах, рвота, тошнота.
  • Инсульт вызывает внезапную сильную боль в голове, резко нарастающую, распирающую. В основном страдает одна половина головы. Цефалгия сопровождается другими симптомами: тошнотой, рвотой, судорожными приступами, нарушением памяти, зрения, движения.

Чего нельзя делать при цефалгии

Если болит голова, нужно воздержаться от некоторых действий, способных усилить болевой синдром. Нельзя:

  • Принимать спиртное. Считается, что алкоголь снимает болевой синдром и обладает расслабляющим, сосудорасширяющим действием. Вначале это и происходит, но позже головная боль возвращается. В некоторых случаях спиртное мгновенно усиливает приступ, делая его нестерпимо-острым.
  • Курить. Никотин вызывает спазмирование, сжимание сосудов, отчего болезненность может усилиться. Поэтому любителям сигарет нужно воздержаться от курения, когда болит голова.
  • Прикладывать холодный компресс при гипертонии.
  • Повторно принимать лекарство. Пить обезболивающую таблетку, когда первая не действует, запрещается. Сильная цефалгия, которую не устраняют даже лекарства, говорит о серьезном нарушении. Поэтому необходимо обращаться к доктору, а не искать в аптеке более мощные препараты. Также передозировка вызывает немало побочных эффектов, одним из которых является головная боль.

Важно! При систематических признаках боли в голове необходимо учитывать, что прием болеутоляющих средств не должен превышать больше 15 дней в месяц. Комбинированные анальгетики разрешается пить не больше 10 дней. Бесконтрольный прием лекарств может привести к серьезным последствиям, включая абузусную боль.

Первая помощь

Унять приступы боли,можно, используя нехитрые приемы:

  • Проветрить помещение. Если болит голова, человек нуждается в свежем воздухе.
  • Сделать перерыв в работе. Отдых – лучшее лекарство в данном случае. Необходимо задернуть шторы, лечь и расслабиться с закрытыми глазами.
  • Помассировать голову. Массаж головы довольно эффективен, его можно сделать самостоятельно. Движения должны быть легкими, без надавливания и растирания. Подушечками пальцев проводят от лобной части к затылочной, от теменной к ушам, от макушки к шее. Шею нужно помассировать, и затем перейти к вискам.
  • Выпить чай. Хорошо снимает боль свежезаваренный травяной чай из ромашки, мяты, шалфея. Можно заварить крепкий черный чай и немного его подсластить. После выпитой чашки чая больному желательно уснуть.
  • Приложить холод к голове. Холодный компресс поможет унять болевой синдром, снимет пульсацию, расслабит спазмированные мышцы.

Диета при цефалгии

Как известно, легкие приступы цефалгии проходят, если что-нибудь съесть. Но некоторые продукты способны провоцировать болевой синдром. Если головная боль возникает часто, пациенту не рекомендуется злоупотреблять:

  • Копченостями, перезрелыми фруктами, бобовыми, орехами – в этих продуктах содержится тирамин, провоцирующий головные боли.
  • Шоколадом, в состав которого входит незаменимая аминокислота фенилэтиламин, трансформирующаяся при нехватке витаминов группы В в тирозин. Он тоже вызывает приступы боли.
  • Продуктами, сдобренными специями, соусами, которые используют в восточной кухне. В их составе есть моносодоглютамат – элемент, провоцирующий цефалгию.
  • Дешевыми колбасными изделиями, в которые добавляют нитриты для придания товару красного цвета.

Напитки, жвачки, низкокалорийные десерты, конфеты, витамины, содержащие аспартам и Е961 (неотам – сахарозаменитель), способны вызывать боли в голове.

Лечение цефалгии без лекарств

Существует много доступных способов и средств, в том числе народных, как быстро вылечить головную боль. Если нет желания пить болеутоляющую таблетку, можно применить:

  • Воду. Обезвоживание часто становится причиной цефалгии. Недостаточное количество жидкости в организме приводит к ухудшению кровотока, а значит, мозг начинает получать мало кислорода. Если отмечаются первые признаки боли, необходимо попить воды, желательно прохладной. Приступ, вызванный обезвоживанием, стакан воды купирует за несколько минут. Особенно полезна вода после спиртных напитков, так как они нещадно обезвоживают организм, что приводит к цефалгии и общему плохому самочувствию.
  • Свежие яблоки благодаря богатому химическому составу приносят облегчение. Если головная боль начинает приближаться, целое яблоко, съеденное с кожицей, послужит отличным профилактическим средством. Заменить свежий фрукт может яблочный уксус. В стакан воды добавляют 2 ч л уксуса и медленно пьют.

Терапия растениями

  • Розмариновое масло. Оно обладает противовоспалительными свойствами и мгновенно облегчает состояние. Для лечения можно заварить чай из розмарина с добавлением шалфея и ромашки. Пить его надо по чашке 2-3 раза в день.
  • Гвоздика. Несколько штук измельчают и выкладывают в пакетик.

    Вдыхание острого запаха подействует на больного успокаивающе и облегчит приступ. Можно воспользоваться маслом гвоздики, смешать его с морской солью и втирать в виски. Масло оказывает остужающее действие, а морская соль способствует циркуляции крови и усиливает действие массажа.

  • Базилик. Это душистая трава, действующая на человека расслабляюще.

    Чай из него является отличным средством при головной боли. В стакан кипятка добавляют несколько свежих листочков базилика и дают настояться несколько минут. Также можно просто пожевать листья, одновременно массируя голову.

  • Имбирь. Головная боль хорошо устраняется с помощью корня имбиря.

    Он уменьшает воспаление, благотворно влияет на кровяное давление, имеет антисептические свойства. Нарезанный или натертый корень добавляют в чай и дают настояться несколько минут. Можно добавить мед, сахар, молоко. Считается, что имбирь снимает боли в голове так же быстро, как и Аспирин.

  • Корица. Она прекрасно устраняет цефалгию, вызванную простудой.

    Пасту из свежемолотой корицы и воды наносят на лоб и оставляют на 10-15 минут. Кроме этого можно приготовить напиток с двумя ложками корицы, добавленными в чашку кипяченого молока. Для вкуса можно добавить ложку меда.

  • Перечная мята. Используется для массажа лица, висков, шеи.

    Можно наложить на лоб свежих мелко нарезанных листьев и полежать несколько минут. Также хорошо помогает чай. Вымытые листья добавляют в кипяток и дают настояться несколько минут. Чай будет приятней на вкус, если в него добавить ложку сахара.

  • Лаванда. Известна расслабляющим эффектом.

    В миску с горячей водой добавляют пару капелек лавандового масла, наклоняются над ней, и накрываются плотной тканью. Ароматные пары вдыхают полной грудью. Головная боль пройдет, если нанести на кончики пальцев пару капель лавандового масла и растереть виски.

Народные рецепты

Человечество давно знакомо с головными болями. Придумано немало средств, быстро и надолго избавляющих от проблемы:

  • Одним из эффективных способов избавления от дискомфорта в голове является горчичник. Его прикладывают к затылочной части, вискам, икрам, пяткам.
  • К вискам можно приложить нарезанную кусочками луковицу.
  • Свежий сок калины или черной смородины уменьшает приступ, улучшает самочувствие.
  • При цефалгии пьют половину стакана теплого капустного или картофельного сока.
  • Головная боль уйдет, если кожуру лимона, очищенную от внутренней кожицы, приложить к вискам. Сверху можно обвязаться шерстяным платком.
  • Обычная медная монета обладает целебными свойствами. Как известно, металл способен «брать боль на себя». Поэтому монетку прикладывают к месту, где она ощущается. Уже спустя 15-20 минут наступит облегчение.

Можно использовать глину. Она обладает множеством преимуществ, и способна в кратчайшие сроки унять приступ цефалгии:

  • 150 г глины опускают в миску и добавляют ¼ стакана теплой воды. Все смешивают до получения однородной смеси. На марлевую повязку наносят слой в 5 см и помещают на лоб. Компресс оставляют на 15-20 минут. Процедуру желательно повторять в течение месяца перед сном.
  • Можно сделать мятно-глиняное обертывание. Для этого на полстакана воды берут 100 г глины, 2 ст. л отвара из мяты перечной. На салфетку выкладывают смесь и прикладывают к больным местам. Вместо мяты можно воспользоваться мелиссой.

Прежде чем выяснять, чем лечить головную боль, необходимо установить причину расстройства. При периодических болях подойдут народные средства, которые может позволить себе каждый человек. Постоянные боли нуждаются в диагностике, и лучше не запускать болезнь, а обращаться к опытным специалистам.

13.08.2017

Загрузка…

Источник: https://BolitGolova.info/golovnaya-bol/golovnaya-bol.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.