Массаж живота для перистальтики кишечника

Содержание

Массаж при запоре: как делать взрослым и детям

Массаж живота для перистальтики кишечника

Массаж при запоре часто назначается гастроэнтерологами в качестве вспомогательной части комплексного лечения. Он является довольно эффективным при многих видах кишечной дисфункции и рекомендован как взрослым, так и детям разного возраста. Техника массажа отличается в зависимости от запущенности и причины калового застоя, поэтому подбирается исключительно специалистом.

Когда показан массаж при запоре

Чаще всего массаж живота при запоре назначается детям в первый год жизни. Именно в этом возрасте кишечник считается до конца не созревшим, что приводит к постоянным проблемам с отхождением кала. Однако данная техника активизации мускулатуры нижних отделов ЖКТ нередко применяется и для взрослых пациентов, так как имеет следующее влияние на организм:

  • купирует вздутие, путём естественного отхождения газов;
  • устраняет проблемы с пищеварением;
  • улучшает работу перистальтики и гладких мышц кишечника;
  • снимает чрезмерный мышечный тонус;
  • регулирует обмен веществ;
  • положительно влияет на функцию органов брюшной полости;
  • разбивает скопившиеся каловые массы, проталкивая их к выходу.

Массаж при низкой активности кишечника помогает восстановить работу перистальтики и укрепить мышцы, берущие непосредственное участие в процессе опорожнения. Регулярные процедуры, состоящие из поглаживания, лёгкого разминания и давления, делают в соответствии с индивидуальными показаниями и только в период начавшихся запоров.

Обычно массаж при констипации назначается в случае:

  • спастических запоров;
  • атонических.

Если причина отсутствия дефекации кроется в серьёзном недуге, то массаж может быть противопоказан. Правильнее всего прибегать к физическим процедурам только после выяснения причины плохого опорожнения.

Запор и рвота у ребёнка

Виды массажа при констипации

Массирование живота при задержке стула проводят несколькими методиками. Так, терапевтические процедуры при запорах делят на следующие виды:

  1. Точечный массаж.
  2. Аппаратный.
  3. Сегментарно-рефлекторный.
  4. Возбуждающий.
  5. Успокаивающий.

Как делать массажи при запоре? Первые три типа проводится исключительно специалистами и чаще всего в медучреждении. Их техника более сложная, поэтому для самомассажа понадобится пройти специальные курсы.

К примеру, при точечном массаже в действие вовлекается не только живот, но и кисти рук и ног. При этом важно знать с чего начинать и куда постепенно переходить.

Для аппаратного массирования необходимо специальное оборудование, которое может быть ультрозвуковым, ионизирующим или вибрационным.

Что касательно успокаивающих и возбуждающих кишечник процедур, то их можно осуществлять самостоятельно. Главное, проводить массаж в соответствии с правилами и рекомендации специалистов.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Мыло от запора«.

Как правильно делать массаж живота при проблемах со стулом

Об особенностях массирования живота при запорах можно узнать у гастроэнтеролога или физиотерапевта. Также можно ознакомиться с техникой массажа при запорах в видео, которое легко найти на интернет порталах.

Если рассматривать основные правила, то они заключаются в следующих требованиях:

  • движения должны быть плавными и мягкими;
  • начинаются манипуляции с области пупка, круговыми движениями, которые постепенно захватывают всю брюшину;
  • перед процедурой следует опорожнить мочевой пузырь;
  • при необходимости очистить кишечник клизмой;
  • не проводить сеанс без опустошения кишечника, если стул отсутствовал более 3–4 суток;
  • избегать резких и сильных надавливаний на живот.

Эффективнее всего проводить процедуры в утреннее время, после лёгкого завтрака (через 15 минут). Если делать массаж в послеобеденное время, то необходимо выжидать 1–1,5 часа от приёма пищи.

Если говорить о детских запорах, то ежедневное массирование помогает малышам опорожняться без применения клизмы. Педиатры часто назначают новорождённым успокаивающие и стимулирующие массажи, особенно если кишечная дисфункция сопровождается вздутием и коликами.

Массажи животика при запоре необходимо делать с особенной осторожностью. Важно, чтобы манипуляции не приносили малышу ещё большего дискомфорта и не причиняли боль. Если ребёнок во время процедуры плачет, то её нужно прекратить, а дальнейшую терапию обсудить с детским врачом.

Запоры у пожилых

Когда массаж противопоказан

Несмотря на эффективность массирования при запорах, есть случаи, когда физические манипуляции категорически запрещены. Так, к примеру, массаж противопоказан, если причина запора кроется в серьёзной патологии кишечника и прямой кишки. Также нельзя прибегать к надавливаниям живота при наличии симптомов непроходимости кишечника: боли, тошнота, рвота, повышение температуры и пр.

Массаж при запоре у взрослого не рекомендован:

  • при новообразованиях в брюшной полости;
  • онкология кишечника;
  • беременность;
  • гипертония;
  • при наличии воспалительных процессах в ЖКТ.

Не стоит проводить массирование, если после процедуры наблюдается рвота, тошнота или боли в животе. С осторожностью следует включать массаж в комплексную терапию запоров при их хронической форме. Нельзя воздействовать физически на мышцы брюшины в случае, если стул отсутствует более 4–5 дней. Если за это время наблюдалось частичное опорожнение, то массаж не противопоказан.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Нутрилон от запоров«.

Источник: https://zapora.net/massazh-pri-zapore/

Массаж кишечника при запоре и других болезненных состояниях

Массаж живота для перистальтики кишечника

Массаж кишечника — полезная, эффективная процедура, показанная при запорах и других нарушениях нормального функцинирования желудочно-кишечного тракта.

Что лечат массажем толстого и тонкого кишечника?

Показания к действию – проблемы в области кишечника и желудка:

  • запоры;
  • вздутие живота;
  • атония;
  • спазмы не воспалительной природы;
  • колиты.

Когда нельзя делать кишечный массаж

Процедура, кроме положительного эффекта имеет и отрицательные стороны, поэтому существуют строгие противопоказания.

1. Запрещается массировать область кишечника:

2. Нельзя, без разрешения врача, применять массаж при кишечных патологиях:

  • туберкулёзе полости брюшины;
  • любых опухолевых образованиях;
  • острой форме воспаления яичников, других гинекологических заболеваниях.

3. Процедура кишечного массажа запрещена при восстановлении после хирургии брюшной полости. Разрешить её выполнение имеет право только лечащий врач.

4. Массирование живота не рекомендуют при скачках давления.

Массажные процедуры

Массажные процедуры при запорах выполняются под наблюдением врача, который должен объяснить смысл и правила проводимого мероприятия. Если есть опыт, то можно массировать дома, основываясь на словесных рекомендациях специалиста. При этом надо понимать, каким категориям пациентов показаны такие процедуры:

  1. Лицам, у которых запоры носят спазматический характер.
    • При спазмах в прямой кишке, когда при надавливании и поглаживании наступает необходимое расслабление – проходят боли, а у успокоившегося пациента восстанавливается нормальная дефекация.
  2. При ослаблении толстой кишки.
    • Подвижность толстой кишки снижается, массы кала проталкиваются с существенной задержкой. После комплекса массажных процедур её подвижность полностью восстанавливается, кишка возвращает себе нормальную активность.

В обеих случаях активизируются обменные процессы, ускоряется опорожнение толстой кишки.

Виды

Массаж кишечника это набор технических приёмов и манипуляций, имеющих вид надавливаний или растираний, поверхностных областей живота.

Направление, сила надавливания, точка приложения, наиболее значимые компоненты выполнения этой процедуры.

При правильном массировании каловые массы ускоряют своё движение в нижних отделах ЖКТ – улучшается кишечная моторика, облегчается дефекация – опорожнение происходит регулярно.

https://www.youtube.com/watch?v=xIOXj0hJhyQ

Обязательны сеансы массажных процедур грудным детям, особенно имеющим проблемы с опорожнением кишечника или другими сбоями его правильной работы. Среди специально разработанных видов массажа выделяются:

  1. Терапевтический.
    • Разрабатывался специально в целях терапии отдельного конкретного заболевания. Делать его могут врач или знакомый с техникой массажист, в отдельном кабинете. При освоении методов терапевтического массажа, он может выполняться на дому;
  2. Аппаратный.
    • Распространённая практика, при которой массажные движения выполняются не руками массажиста, а техническими средствами;
  3. Комплексный.
    • Воздействие на отдельные точки или части тела пациента — выполнение процедуры, как в области живота, так и по всему телу. Воздействие на участки отвечающие за ускорение кишечной моторики до нормального состояния;
  4. Сегментарный.
    • Связанный с массированием отдельных областей позвоночного столба, отвечающих за различные функции (органы).

Масажные процедуры – самое действенное средство при запорах от судорожных движений стенок кишечника. Они играют роль успокоительного средства, хорошо снимают боли. Плавные растирающие движения оказывают расслабляющее воздействие на ткани брюшины. Острые боли уходят, устраняются микроспазмы в мышечных волокнах.

Техники

Массирование поверхности живота имеет свои технические особенности.

В верхней части живот ограничивается нижним краем грудной клетки, в нижней — паховыми связками и подвздошными гребнями. При выполнении процедуры массируются брюшная стенка и внутренние органы.

Задача массажиста заключается в ускорении кровообращения, устранении венозного застоя и стимулировании кишечной перистальтики. Качественный массаж подразумевает максимальное расслабление мышечных стенок брюшины. Воздействие идёт на ее кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы и фасции.

Предмассажные рекомендации

Предмассажные действия проводятся для подготовки пациента к предстоящей процедуре, с тем чтобы добиться стабильного лечебного эффекта при её выполнении.

Подготовка

Рекомендации по подготовительным действиям к массажной процедуре:

  • необходимо тщательно вымыть руки и всё тело;
  • подготовить хлопчатобумажную или шерстяную ткань, если придется выполнять не прямой массаж поверхности кожи;
  • приготовить чистое и теплое нижнее белье;
  • чтобы расслабить мускулатуру на животе, снизить тонус передней брюшной стенки, надо лечь на спину, комфортно устроившись на ровной поверхности пола или дивана;
  • все манипуляции руками, массажные движения, надо делать по направлению тока лимфы.

Указания

Существует ряд правил и практических указаний, следование которым оптимизирует лечебное воздействие от массажа. Также надо учесть, что:

  • чрезмерное давление пальцами вредно, поскольку могут повредиться внутренние органы. Это прежде всего относится к грудным детям.
  • в период выполнения массажа надо придерживаться диетических рекомендаций и особого питьевого режима, контролировать самочувствие пациента.

Правила безопасности, которым надо следовать при выполнении массажа кишечника:

  1. Строго соблюдать показанную технику. Если должны выполняться плавные движения руками, делать их резкими нельзя. Затвердевший в кишечной полости кал может принести лишнюю боль и страдания пациенту. Возможны травматические повреждения слизистой оболочки кишечника.
  2. Сеанс выполняетсяне ранее чем через три часа после еды.
  3. При полном мочевом пузыре запрещаются растирания и надавливания. Перед массажем надо обязательно справить естественные надобности.
  4. Перед процедурой проеряется артериальное давление. Если оно нестабильно или есть существенные отклонениях от нормы, надо отложить массаж и обратиться за врачебной помощью.
  5. Массирование от кишечных запоров запрещено при менструации и во время беременности.
  6. Руки перед выполнением самомассажа надо мыть, избегая занесения инфекции или болезнетворных микроорганизмов через раскрывшиеся поры.
  7. Нельзя массировать брюшной отдел в обратном от движения пищевого комка направлении. Это замедляет движение каловых мас и усиливает симптомы запора.

Следование этим простым указаниям существенно облегчит массаж и повысит его эффективность.

Лечение кишечника массажем

Главное, что надо знать при любом лечении – оно проводится строго по врачебным рекомендациям.

Для обеспечения максимальной интенсивности воздействия на стенки кишечника, он должен быть опорожнен – массирование затрагивает переднюю и заднюю стенки. Не рекомендуется приступать к лечебным процедурам натощак, лучше проводить их утром, предварительно выпив чашечку кофе.

Сначала выполняется подготовительное массирование:

  1. Правой рукой делается плоскостное поглаживание (большой палец играет опорную функцию) – расслабляет мышцы живота, рефлекторно пробуждает перистальтику кишечника.
  2. Растирание, выполняемое в продольной и поперечной полости.
  3. Вибрация косых мышц живота с разминанием, с последующим поглаживанием, направляемое по ходу толстой кишки.
  4. Поглаживание, растирающие движения, разминание пальцами правой руки.

Толстый кишечник

Стимуляция моторики толстого кишечника происходит за счет воздействия на:

  • ягодичные мышцы;
  • поясничный отдел в районе крестца;
  • паховую и бедренную области.

Массажные процедуры вышеуказанных зон заключаются в:

  • растирании;
  • поглаживании;
  • применении техники лёгкой вибрации;
  • слабом рублении с пунктированием.

При этом:

  1. В крестцовом отделе надо выполнять вибрирующие техники примерно до пяти минут.
  2. В области передней стенки прямой кишки (выше 4 см над анальным отверстием) от верха к низу выполняется механическая вибрация.
  3. Прерывистая вибрационная техника используется для воздействия на остистые отростки позвоночника.

Тонкий кишечник

Тонкий кишечник это подвздошная, тощая и двенадцатиперстная кишка. Все эти органы находятся в тесном контакте с толстым кишечником, поэтому массировать отдельно тонкий кишечник не получится.

Воздействовать на тонкую кишку можно поглаживаниями, надавливанием подушечек пальцев, нажатием ладони или выполнять прерывистые поглаживания. Массируется при этом вся область живота — делается это слева направо по ходу движения часовой стрелки.

На тонкий кишечник можно влиять рефлекторно, возбуждая кишечную перистальтику или купируя болевые ощущения. Для этого зона блуждающего нерва придавливается в шейном отделе двумя пальцами, в передней и задней частях ГКС-мышцы. Длительность всей процедуры составляет не более трёх минут.

Избавление от болезненных состояний

Предпосылки для болевых ощущений в кишечнике – неправильное питание, стрессы или плохая экология. На фоне которых могут развиться хронические болезни – язва, гастриты, холицестит и прочие.

Для устранения неприятных ощущений при болезненных состояниях выполняется специальный китайский массаж. Он улучшает снабжение кровью кишечной полости за счет воздействия на отдельные точки акупунктуры. Процедура также повышает уровень белкового и жирового обмена, улучшает функцию пищеварения.

Полный курс китайского массажа – 12-15 пятнадцатиминутных процедур. При необходимости курс может быть пройден повторно, спустя месяц или три.

Особенности массажа от запора для грудничков

Грудным детям, в отличие от взрослых, массаж живота показан, как хорошее профилактическое средство от запора. Он укрепляет брюшные и кишечные мышцы, а в случае колик, облегчает страдания малыша.

При выполнении массажа надо строго придерживаться врачебных рекомендаций:

  • делать его надо за час до кормления или спустя два часа после;
  • все манипуляции выполнять нежно, без резких движений;
  • не надавливать сильно, избегая травм внутренних органов;
  • во время процедуры разговаривать с младенцем, улыбаться, можно спеть песенку. Задача – отвлечь его внимание;
  • начинать и заканчивать сеанс поглаживанием животика малютки;
  • каждое упражнение выполняется от двух до пяти раз;
  • если у новорожденного ребёнка запор, делать ему массаж надо не чаще одного раза в день.

Точечный массаж

Наше тело содержит большое количество энергетических каналов, выходы которых – биологически активные точки.

Каждая из таких точек имеет тесную связь с отдельными органами или системой органов, а их регулярная стимуляция помогает восстановлению жизненных сил.

В частности, воздействие на такие зоны на кистях рук, влияет на органы пищеварения – снимает спазмы и болевые ощущения в кишечной полости. При точечном массаже идёт воздействие на точки пальцами рук или специальными массажными инструментами.

Точки влияющие на кишечник

За сбалансированную работу толстой кишки отвечает линия, располагающаяся на кисти двумя сантиметрами ниже падины, около основания мизинца, рядом с безымянным пальцем. Массировать её надо в утренние часы – пик активности с 5 до 7 часов утра. Массаж всей линии по часовой стрелке только усиливает эффект.

После процедуры уходят спазмы и болевые ощущения, кишечник естественным образом очищается, повышается уровень всасывания полезных веществ. Для усиления эффекта, можно раз в неделю прогревать области на кистях, располагая там аппликации из семян лимона, кабачка или яблока.

В средней области ладони есть зона, отвечающая за тонкий кишечник. На время между 13.00. и 15.00. часами приходится период её наибольшей активности. Вся линия перед массажем прорабатывается специальным щупом, разминающим болезненные точки.

Процедура выполняется до тех пор, пока неприятные ощущения не уйдут полностью. Надавливающие движения выполняются по ходу часовой стрелки.

Затем зона тонкого кишечника растирается аппликациями из льняных семян или сока чеснока, можно применить рисовые зёрна.

Точечный массаж от запора

Сторонники этой китайской процедуры верят, что она эффективно устраняет констипацию любого характера.

Точечный массаж при запоре выполняют по методике иглоукалывания, но без проколов и повреждений кожи. Методика предполагает использование системы с 365 пунктами давления.

Точки располагаются по 12 основным энергетическим меридианам тела, описанным в традиционной китайской медицинской литературе.

Их стимуляция, пальцем или акупунктурной иглой, приводит в нормальное состояние энергетический баланс человека.

Для ускорения кишечной моторикии устранения запора воздействие оказывается на несколько точек:

  1. Между указательным и большим пальцами.
    • При давлении на неё стимулируется перистальтика кишечника, его сократительная способность. Если надавить на точку, удерживая давление примерно две минуты, снимается напряжение и уходит бессонница, оказывается воздействие на желудочно-кишечный тракт. При беременности задействовывать ее не стоит — можно вызывать преждевременные родовые потуги.
  2. С обратной стороны локтевого сгиба.
    • Добраться до нее можно когда рука согнута. Точка активируется круговыми движениями большого и указательного пальцев. Надавливанием и вращением устраняются симптомы запора и геморроя.Через некоторое время запускается активная работа пищеварительной системы. Длительность воздействия от 20 секунд до трёх минут. Процедура проводится не чаще двух раз в день.
  3. На два сантиметра ниже пупка находится точка, облегчающая течение запора.
    • Тонизируется пищеварительная система и органы пищеварения, мышцы брюшины начинают работают в нормальном ритме. Точка стимулируется одновременным надавливанием среднего, указательного и безымянного пальцев. Можно постоянно надавливать или совершать круговые движения. При этом снимаются спазмы в брюшной полости, уходят запоры, прекращается метеоризм. Время активации не превышает 30 секунд.

:

Фрисолак от запоров и коликов

Масло от запора у ребенка

Запор прямой кишки: причины, лечение

Домашние способы очищения кишечника

Сухой стул: запор при пересохшем кале

Источник: http://3apor.com/lechenie-zaporov/428-massazh-kishechnika

Массаж живота при запорах – эффективный метод лечения

Массаж живота для перистальтики кишечника

Массаж при запоре – одна из наиболее действенных методик, которая помогает в решении этой деликатной проблемы.

Подход к недугу должен быть комплексным, а процедура – проводиться под наблюдением лечащего врача. Массаж можно проводить как самостоятельно, так и при помощи близких вам людей.

Для того, чтобы искоренить болезнь, необходимо разобраться с симптоматикой данного недуга и причинами его возникновения.

Причины запоров у детей и взрослых

Запор – это сбой в работе кишечника, характеризующийся редкими актами дефекации (реже трех-четырех раз в неделю). При запорах возможны болевые ощущения при опорожнении. Проблема возникает как у взрослых людей, так и у маленьких детей. Причинами могут быть самые разные факторы:

  • прием различных медикаментов, трав, настоек;
  • дефицит жидкости в организме;
  • недостаточное употребление растительной пищи;
  • мало движений и физической активности в течение дня;
  • болезни кишечника, кишечного тракта, ануса (онкология, язва, геморроидальные узлы, панкреатит, воспалительный процесс);
  • затвердевание каловых масс в толстой кишке;
  • запор на нервной почве (стрессовый фактор, переутомление, депрессия, смена обстановки, болезнь и смерть близкого человека, стеснение);
  • сбой в эндокринной системе.

Взрослым свойственны запоры на фоне профессиональной деятельности. Причиной может быть сидячая работа, взаимодействие с вредными веществами.

У грудничков запор может быть связан с введением первого прикорма, приемом коровьего или козьего молока, а также с недостатком питьевой воды.  Наличие глистов у детей является распространенной причиной возникновения коликов и трудностей с опорожнением

Виды массажа от запоров

Существует несколько видов массажей от запоров. Все они основаны на приемах трения и давления, но последовательность и интенсивность движений в различных методиках отличается.

  1. Аппаратный массаж. Осуществляется при помощи различных приборов.
  2. Точечный массаж. Оказывает стимулирующее воздействие на определенные точки в области живота.
  3. Лечебный массаж. Может проводиться пациентом самостоятельно или в специальном массажном кабинете у профессионала.
  4. Сегментарнорефлекторный массаж. Влияет на состояние и работу внутренних органов и систем.

Массажи от запоров разрешены к применению детям, но предварительно нужно посоветоваться с педиатром. Массаж при трудностях с дефекацией должен быть использован в качестве основной меры во время лечения. Параллельно нужно устранять причину запора.

Принимать слабительные средства можно один-два раза за все время существования проблемы. Если часто пользоваться этими препаратами, то появится эффект привыкания, кишечник перестанет работать совсем

Нельзя игнорировать следующий перечень противопоказаний к массажу от запоров:

  • сильные болевые ощущения в области живота и ануса;
  • онкология;
  • повышенная температура тела, жар, простудное состояние;
  • туберкулез;
  • алкогольное или любое другое опьянение;
  • тромбоз сосудов;
  • желчнокаменная болезнь;
  • заболевания живота в острой форме;
  • сифилис;
  • расстройства психики.

Показаниями к началу курса массажей живота могут быть спазматические запоры. В этом случае процедура носит успокаивающий характер. Мягкие движения расслабляют мышцы брюшины, внутренние спазмы купируются, боль и дискомфорт постепенно уходят.

Также массаж от запоров необходим пациентам, которые страдают от ослабления мускул толстой кишки. Мышцы теряют свой тонус и эластичность, после чего кал медленнее идет по кишке к анусу.

Массирование живота способствует тонизированию мышц органов пищеварительной системы.

После курса процедур толстая кишка снова начинает нормально функционировать, каловые массы активно проходят по ней.

Техника выполнения массажа

Методики тонизирующего и успокаивающего массажа для взрослых практически не отличаются друг от друга, некоторые различия есть в интенсивности проработки мышц. Делают процедуру в утренние часы. Перед началом массажа возможен легкий перекус.

Тонизирование мышц толстой кишки:

  1. Возле пупа справа налево делайте поглаживания кулаком по спирали. Диаметр постепенно растет.
  2. В правой подвздошной области поглаживайте вдоль кишки к левому боку. Пишите букву «П». Повторите в течение трех минут.
  3. Растирайте кишку подушечками пальцев. Используйте приемы: штрихование, глубокая вибрация, толкания. Продолжайте выполнять в течение трех минут.
  4. Растирайте поясницу обеими ладонями одну минуту, затем делайте этот прием ребром ладони и кулаком.
  5. Движения умеренные, темп средний.

Успокаивающая методика включает в себя всего два движения, которые аналогичны первых двум приемам при тонизирующем массаже. Темп медленный, сила надавливания умеренная.

Массаж живота при запорах у взрослых: видео

Наглядно демонстрирует технику массажа живота при запорах видео инструкция. Изучите предложенный ролик, попробуйте применить методику для самомассажа. Помните, что дискомфорта быть не должно. Если вас что-то беспокоит, остановите сеанс.

Если вам не совсем удобно делать процедуру самостоятельно, попросите близких помочь вам с этим.

Массаж живота при запорах у детей: видео

Перед сеансом ребенку нужно дать несколько ложек питьевой воды, это размягчит кал, скопившийся в толстой кишке и кишечнике.

Процедуру делают четыре-пять раз в день, длится она от одной до десяти минут, все зависит от возраста ребенка.

Чем младше малыш, тем меньше нужно времени для размягчения животика.

Применяется следующая техника массажа живота для детей:

  1. Правая ладонь лежит на животе, начинайте делать поглаживающие движения по кругу по часовой стрелке. Сначала рука движется медленно вокруг пупка, постепенно ладонь охватывает все большую поверхность и переходит к подреберью.
  2. Обхватите поясничный отдел ребенка двумя ладонями и аккуратно передвигайте их по направлению друг к другу. Сойтись они должны в области пупа.
  3. Правой ладошкой гладьте поверхность живота от пупа до лобковой кости.
  4. Массирование сигмовидной кишки. Если нижнюю часть брюшной полости представить в виде четырех равных квадратов, то нижний левый будет как раз тем местом, где расположена сигмовидная кишка. Она пересекает этот квадрат сверху вниз по диагонали. Этот орган легко обнаружить простым прощупыванием, чувствуется он как валик. Двумя пальцами слегка надавите на нее, а затем без передвижения начинайте вращательные приемы.

Этот короткий массажный комплекс очень эффективен при проблемах с опорожнением у детей. Обычно после последнего приема малыши ощущают сильный позыв к дефекации.

Запоры у беременных: как предотвратить

Беременные женщины очень часто сталкиваются с этой неприятной проблемой. Все дело в огромной матке, которая давит на кишечник и толстую кишку, мешая нормальному проходу каловых масс. Если проблемы с опорожнением не беспокоят, то делать процедуру можно для профилактики.Женщинам в третьем триместребеременности обязательно нужно практиковать массаж от запоров

Кроме того, в качестве профилактических мер помогает:

  • включение в рацион первого блюда;
  • обязательное употребление растительной пищи несколько раз в день;
  • пополнение меню овсяной кашей, кефиром, огурцами, свеклой и компотом из сухофруктов;
  • соблюдение питьевого режима (для предотвращения отеков нужно отказаться от соли);
  • активный образ жизни, разумные занятия спортом.

Можно ли выполнять массаж беременным

Если у будущей мамочки нет противопоказаний, то ей можно делать точечный массаж от запоров. Воздействие идет на акупунктурные точки, отвечающие за функционирование кишечника.

Одна из важнейших точек расположена на три пальца ниже пупа. Легкие надавливания на нее в течение всего дня (около сорока раз за сутки) помогут избежать запоров на протяжении всего периода вынашивания плода.

Любые другие воздействия на живот беременных женщинам противопоказаны. Они могут стать причиной преждевременных родов, выкидыша, будущих осложнений у малыша, плохого самочувствия матери. Все манипуляции с животом должен проводить опытный специалист в области точечного массажа для беременных.

Обязательно предварительно обговорите свою проблему с гинекологом. Он также должен дать свое согласие на процедуру, без ведома гинеколога проходить сеанс точечного массажа нельзя.

Технику массажа после кесарева сечения вы найдете — здесь.

Эффективность

Массаж от запоров поможет наладить нормальную работу кишечника, избавит от проблем с опорожнением и укрепит мышцы толстой кишки и других органов пищеварительной системы.

Делая процедуру для профилактики, вы обеспечите себе стабильный туалет каждый день. Опорожнение должно происходить ежедневно, приблизительно в одно время.

Массируя живот самостоятельно, вы наладите процесс дефекации, забудете о болезненных ощущениях во время опорожнения.

Источник: https://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/massazh-zhivota/mj-lechebnyj/pri-zaporax.html

Народные рецепты для лечения кишечника | | Zvezdnij.com

Массаж живота для перистальтики кишечника

Лечение любой болезни нужно начинать с восстановления нормальной работы желудочно-кишечного тракта и укрепления иммунитета. В этом поможет настойка болиголова.

Ее надо принимать один-два раза в год в межсезонье (конец зимы – начало весны, конец лета – начало осени) для профилактики. Пить утром натощак за час до завтрака, начиная от 1 капли до 30, ежедневно увеличивая дозу на каплю, и обратно.

От 1 до 13 капель принимать со 100 мл воды, от 13 до 26 капель – со 150 мл, а от 26 до 30 капель – с 200 мл воды. Доза усредненная и подходит только взрослым.

Наладить работу кишечника, а также справиться с болью желудка и печени поможет такой рецепт. Необходимо измельчить и смешать в равных по весу частях тысячелистник, спорыш, зверобой, мяту, хвощ, бессмертник и кукурузные рыльца (при запоре добавить кору крушины), затем 1 ст.л.

смеси залить вечером в эмалированной посуде 400 мл воды, довести до кипения и прокипятить 3 минуты на слабом огне. Снять с плиты, настоять ночь, утром процедить и пить по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

Через 10 минут после принятия отвара выпить 25 капель настойки зверобоя или смеси настоек зверобоя и корня девясила (3:1), зверобоя и почек березы (3:1), растворив их в 1 ст.л. воды.

Это средство эффективно при лечении геморроя. В сковороду с растопленным свиным жиром надо поместить цветущие верхушки травы льнянки и кипятить до тех пор, пока трава сильно не потемнеет.

После этого процедить горячим, остудить и поставить приготовленную мазь в холодильник. Вечером перед сном нанести мазь на ватку или марлю и приложить к геморроидальным шишкам. Оставить до утра.

На следующий вечер повторить. И так до выздоровления.

Лечение запора

1) Смешать 3 ч. л. крушины, 2 ч. л. крапивы, 1 ч. л. тысячелистника. Столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в течение 1 часа. Процедить и принимать на ночь по полстакана этого настоя.

2) Также для хорошей работы кишечника полезно регулярно утром натощак за 30 минут до завтрака съедать салат “Метелка”. Для этого натереть на терке сырую картошку, сырую морковку, сырую свёклу и сырую капусту. Все в равных частях. Добавить немного постного масла или лимонного сока.

3) Самомассаж и массаж при запоре

Приемы массажа и самомассажа одинаковы, только массаж делается с посторонней помощью, а самомассаж осуществляется самостоятельно.

Массаж живота является одной из важнейших массажных процедур. Его с успехом применяют при различных болезнях органов брюшной полости и особенно при нарушениях пищеварительного процесса. Массаж живота восстанавливает и стимулирует функции кишечника. Массаж живота оказывает механическое и рефлекторное действие.

Механическое действие массажа заключается в ускорении продвижения содержимого кишок (пищи и каловых масс), в ускорении выделения пищеварительных соков, в активации всасывания и в улучшении усвоения пищи.

Рефлекторно массаж усиливает перистальтику кишечника. В результате переваривание съеденной пищи происходит более полно, а непереваренные остатки пищи удаляются из толстой кишки быстрее.

Противопоказания:

 болезненность при пальпации внутренних органов, тошнота, рвота и другие симптомы обострения воспалительного процесса; склонность к кровотечениям; туберкулез кишечника и брюшины; опухоли органов брюшной полости; у женщин острые и подострые воспалительные процессы в полости малого таза, беременность, послеродовой или послеабортный период (в течение 2 месяцев).

Рассмотрим наиболее простые методы самомассажа, с которых легче всего начать и которые не требуют знания специальных массажных приемов.

Народный метод самомассажа живота при запорах

Утром, проснувшись и встав с постели, обмотайте смоченным в холодной воде и хорошо отжатым небольшим полотенцем кисть правой руки и в лежачем положении, слегка надавливая, двигайте рукой по правой стороне живота снизу вверх 5–10 раз, начиная с правой подвздошной области и заканчивая правым подреберьем, затем оберните мокрым полотенцем левую руку и массируйте левую сторону живота сверху вниз от левого подреберья до левой подвздошной области, тоже 5–10 раз. Это один цикл. Повторите цикл в той же последовательности 3–4 раза. При этом воздействии застоявшийся кал механически проталкивается из толстой кишки в прямую.

Закончив массаж, оденьтесь и немного походите по квартире, а затем спокойно, не натуживаясь, посидите в туалете. Делайте так несколько дней подряд, пока не появится дефекация.

В первые дни стула обычно не бывает, поэтому ничего больше не предпринимайте до следующего утра, когда можно будет повторить массаж, и так несколько дней. После появления 1-й дефекации запор прекращается. В дни проведения массажа слабительное принимать нельзя.

Вместо слабительного для очистки кишечника каждый вечер, не ранее чем через 2 часа после еды, надо будет ставить клизму, а каждое утро натощак за 1 час до завтрака пить по 1–2 стакана прохладной, слегка подсоленной воды.

Когда в результате массажа появится стул, клизмы нужно будет постепенно сводить на нет. Сначала ставить их 1 раз в 2 дня, затем 1 раз в 4 дня, 1 раз в неделю и после этого прекратить совсем.

Массаж живота путем надавливания на него при задержке дыхания

Лежа на спине выдохните воздух из легких и задержите дыхание на несколько секунд. Во время задержки дыхания 15–20 раз энергично надавите на живот обеими руками, вдохните. Это один цикл. Сделайте 10 циклов. Такой массаж рекомендуется делать ежедневно 2–3 недели.

Массаж органов брюшной полости с помощью глубокого дыхания

Сделайте полный глубокий вдох и задержите дыхание, считайте до 20. Затем полностью выдохните и задержите дыхание на счет до 10. Это один цикл. Повторите цикл 3–4 раза. Делайте это упражнение 3 раза в день в любой удобный момент: в дороге, на работе, сидя перед телевизором и т. д.

Массаж органов брюшной полости с помощью интенсивных движений брюшной стенки

Лежа на спине выполняйте следующие действия:

  • выпятите брюшную стенку как можно выше и держите так несколько секунд;
  • расслабьте мышцы живота на несколько секунд, чтобы они опустились на свой нормальный уровень;
  • напрягите мышцы живота, втяните живот внутрь и держите несколько секунд;
  • вновь расслабьте мышцы и вернитесь к первой позиции.

Упражняйтесь так около 3 минут.

При атонических запорах массаж с помощью движений брюшной стенки рекомендуется сочетать с холодной микроклизмой из 0,5 чашки воды, которую можно сделать с помощью маленькой резиновой груши. Ставить такую клизму нужно после каждой еды.

Постепенно наступит самостоятельная дефекация после еды, но для этого в течение нескольких недель обязательно нужно регулярно выполнять указанную разновидность массажа и делать маленькие холодные клизмы.

Параллельно можно класть на живот пузырь со льдом.

В случае спастического запора указанную форму массажа нужно сочетать с теплой микроклизмой из 0,5 чашки воды, ставить которую надо аналогично микроклизме при атонических запорах, и, кроме того, параллельно делать теплые или горячие компрессы на живот и полные горячие ванны температурой 41°С продолжительностью 10–20 минут.

Приемы классического лечебного самомассажа живота при запоре

Коротко ознакомимся с основными приемами традиционного массажа живота, который можно делать самостоятельно или с посторонней помощью. Это — поглаживание, растирание, разминание, похлопывание, сотрясение при спастических запорах и вибрация при атонических.

Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях.

Круговое поглаживание. Начинать кончиками пальцев, затем ладонной поверхностью кисти поглаживать по часовой стрелке вокруг пупка, постепенно увеличивая размер описываемых кругов.

Рука свободно, без напряжения скользит по коже массируемой области.

После кругового поглаживания делают линейное поглаживание от пупка вверх к левому и правому подреберью и вниз к правой и левой подвздошной области, к подмышечным и паховым лимфатическим узлам.

С поглаживания чаще всего начинают массаж и им же обычно заканчивают. Кроме того, поглаживание используется при переходе от одного массажного приема к другому.

Растирание. Заключается в смещении или растяжении тканей передней брюшной стенки в различных направлениях. Рука должна сдвигать, смещать кожу, а не скользить по ней.

Рука производит надавливание и прямолинейными или круговыми движениями, образуя впереди себя кожную складку в виде валика, сдвигает подлежащие ткани в разных направлениях. Растирание можно делать подушечками пальцев или их тыльной поверхностью, локтевым краем кисти или ее опорной частью.

При этом усиливается кровообращение, к тканям поступает больше кислорода и питательных веществ, быстрее удаляются продукты обмена.

Разминание. Применяется главным образом для воздействия на мышцы, этот прием рассматривают как пассивную гимнастику для мышц. Разминание прямых мышц живота осуществляют продольно вверх, по ходу мышечных волокон в направлении от лобка к мечевидному отростку грудины.

Вибрация. Это один из наиболее эффективно стимулирующих перистальтику приемов. Ее рекомендуют применять при атонических запорах. Прием применяется обычно всего несколько секунд и характеризуется использованием быстрых колебательных или толчкообразных движений, вызывающих сотрясение тканей.

В результате в массируемых тканях возникают колебательные движения различной скорости и амплитуды.

В зависимости от силы вибрации колебательные волны могут не только проходить по поверхности, но и проникать в глубину и вызывать вибрацию внутренних органов, желудка, кишок, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, глубоколежащих сосудов и нервов и через рецепторы действовать даже на центральную нервную систему. Прием ускоряет кровоток и лимфотонус гладкой мускулатуры. Легкое сотрясение действует успокаивающе, сильное — возбуждающе. Вибрация — возбуждающий прием, сотрясение — успокаивающий.

Сотрясение — успокаивающая разновидность вибрации, применяемая при спастических запорах, снимает спастические явления; прием очень эффективно стимулирует перистальтику. Выполняется путем сотрясения всей области живота.

Для этого обхватывают руками туловище на уровне поясницы так, чтобы большие пальцы лежали на уровне пупка, а остальные располагались на спине, и производят колебательные движения в горизонтальном или вертикальном направлении.

Учитывая разновидность запора, начинайте с коротких и простых приемов самомассажа различных органов брюшной полости, а в случае неудачи переходите к более сложным приемам классического массажа, с привлечением при необходимости посторонней помощи.

Язва двенадцатиперстной кишки

Грецкий орех способен помочь при язве двенадцатиперстной кишки. Перегородки грецких орехов сложить в баночку и залить водкой. Поставить в темное место настаиваться. Когда цвет водки потемнеет – настойка готова. Принимать один раз в день 10-15 г за 20 минут до еды.

Но, так же, не стоит забывать, что все случаи индивидуальны, и прибегать к тому или иному способу, можно только проконсультировавшись у вашего врача.

Расстройство кишечника

При расстройстве кишечника поможет следующее:

Столовую ложку гранатовых корочек залить стаканом воды и кипятить на медленном огне 10 минут. Остудить, процедить и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

Слабительное средство

Размешать в стакане огуречного рассола 2 столовые ложки меда и выпить утром натощак.

Источник: http://www.zvezdnij.com/healt/narodnaya-medicina/dlya-kishechnika

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.