Очищение кишечника тонкого и толстого кишечника

Еда для очищения толстой кишки

Очищение кишечника тонкого и толстого кишечника

Говорят, что чистый кишечник – это залог крепкого иммунитета.

А еще залог здоровья, отличного самочувствия, молодости, красоты и хорошего настроения! Именно поэтому методам его очищения ученые посвятили не одну научную публикацию, расписывая причины и следствия подобного явления.

Между тем, диетологи уверяют, что, на самом деле, выполнять очищение толстой кишки можно и самостоятельно. Все что для этого нужно – это ввести правильные продукты питания в свой рацион.

Толстая кишка и ее роль

Толстая кишка является нижней частью кишечника. В круг ее обязанностей входит всасывание воды из поступающей кашицы и формирование и удерживание кала до его выведения наружу. В организме здорового человека этот процесс осуществляется за 12-18 часов, а скопившиеся каловые массы нигде не задерживаются.

Между тем, в силу различных причин со временем на стенках толстой кишки могут появляться их остатки, которые врачи по аналогии ассоциируют с «накипью».

Они удерживаются в складках или на изгибах толстой кишки и нередко по истечению какого-то времени превращаются в каловые камни.

Фактически являясь шлаками и токсинами, они постепенно разлагаются и всасываются в кровь повторно, тем самым, отравляя организм и вызывая ряд различных заболеваний, самое опасное из которых – рак толстой кишки.

При появлении подобной «накипи» в первую очередь страдают кожа и нервная система. У человека появляются высыпания или аллергии, а также головные боли, апатия, сонливость и раздражительность. Вслед за этим страдают печень, почки и все остальные органы и системы.

Самыми распространенными способами очищения толстой кишки являются:

  • Коррекция рациона питания. Это один из самых легких и самых действенных способов. Тем более что, по словам доктора Майкла Пикко, одного из гастроэнтерологов клиники Майо, «толстая кишка регулярно самоочищается естественным путем». Разумеется, в случае ведения активного образа жизни и соблюдения рациона здорового питания.
  • Отказ от пассивного образа жизни и выполнение регулярных физических упражнений. В свою очередь, сидячий образ жизни – частая причина запоров и застоя каловых масс.
  • Употребление специальных медикаментов – слабительных или для улучшения пищеварения. К помощи лекарственных препаратов чаще всего прибегают в случае возникновения запоров. Назначать их может только врач, так как эффективность каждого из них определяется индивидуально. Более того, по словам доктора Пикко, их употребление не всегда может быть оправдано. Ведь, помогая избавляться от проблем с пищеварением, они могут негативно влиять на остальные органы, в частности сердце или почки(1)(3).

Топ-7 причин для очищения толстой кишки

На самом деле, очищение этого отдела кишечника имеет целый ряд преимуществ. Между тем, медики акцентируют внимание на основных. Регулярно очищая свой организм таким образом, можно избавится от:

  • Проблем с пищеварением и дискомфорта в кишечнике, в частности, от запоров и вздутий.
  • Синдрома раздраженного кишечника.
  • Лишнего веса.
  • Проблем с кожей.
  • Проблем с памятью и невнимательностью и минимизировать возникновение стрессов.
  • Повысить свой иммунитет. (4)
  • Улучшить всасывание витаминов и полезных веществ.

Топ-16 продуктов для очищения толстой кишки

Йогурт. Заменить его можно кефиром, нарине или другими кисломолочными продуктами. Ценность этих напитков – в наличии особых бактерий, которые поддерживают здоровье кишечника и улучшают его перистальтику.

Овощи, фрукты и ягоды. Все они содержат клетчатку. Она улучшает перистальтику кишечника и способствует выведению шлаков и токсинов из организма.

Бобовые. Они воздействуют на толстую кишку тем же образом.

Орехи и семечки. Являясь источниками антиоксидантов, жирных кислот омега-3 и клетчатки, они не только улучшают общее состояние организма, но и положительно влияют на пищеварение и перистальтику. Их можно употреблять самостоятельно или в составе йогуртов и салатов.

Имбирь. В нем содержится особое вещество – гингерол, которое способствует улучшению пищеварения и выведению токсинов из организма. Именно поэтому этот продукт является частью многих диет для похудения.

Вода. Употребление достаточного количества жидкости (около 2-2,5 л в сутки) является самым эффективным способом очищения всего кишечника.

Свежевыжатые соки. Ими можно заменить воду. Лучше всего для очищения кишечника подходят апельсиновый или яблочный.

Цитрусовые. Это источник антиоксидантов и отличное средство для улучшения пищеварения. Из них можно делать сок, употреблять их самостоятельно или с медом и водой.

Алоэ вера. Это растение улучшает перистальтику кишечника, а также избавляет от проблем с кожей и пищеварением. Чаще всего его добавляют в смузи.

Крупы и зерновые. В них содержится огромное количество клетчатки и минимум калорий и холестерина. Благодаря этому они улучшают перистальтику кишечника и благоприятно влияют на весь организм.

Чеснок. Он благотворно влияет не только на сердечно-сосудистую, но и на пищеварительную систему.

Рыба. Она является источником жирных кислот омега-3 и других полезных веществ, которые улучшают работу кишечника и способствуют выведению токсинов из организма.

Зеленый чай. Его ценность в том, что он не только способствует улучшению пищеварения, но и помогает очистить печень, а также сбросить лишний вес.

Авокадо. Его основное отличие от других фруктов в том, что в нем содержится достаточное количество жирных кислот омега-3 и других жиров. Они не просто улучшают перистальтику кишечника, но и смазывают его стенки, улучшая, тем самым, проходимость пищи и препятствуя образованию «накипи».

Брокколи. Одно из лучших средств очищения печени и кишечника. Заменить ее можно и другими видами капусты.

Шпинат. Как и все зеленые листовые овощи, он способствует улучшению пищеварения.

  • Ограничить потребление творога и жирного молока. Они вызывают вздутие желудка и запоры.
  • Отказаться от алкоголя, кофеина и никотина. Они отравляют организм и ухудшают пищеварение.
  • Ограничить потребление сладкого и мучного. Эти продукты способствуют появлению запоров.
  • Выпивать стакан сырой воды натощак. Народные лекари советуют добавлять в нее ложку морской соли, доводить полученный раствор до кипения, а затем пить его, когда он остынет. Однако это средство может принести вред людям с проблемами сердечно-сосудистой системы и не только. Именно поэтому применять его можно лишь после консультации с врачом.
  • Время от времени выполнять массаж живота.
  • Заниматься спортом.
  • Отказаться от перекусов. Они снижают чувство голода, но не дают кишечнику достаточного количества еды, необходимого для формирования такого количества каловых масс, которые способны спровоцировать перистальтику кишечника.
  • Снизить потребление мяса, в частности жирного. Белки и жиры способствуют возникновению запора. Употреблять мясо можно лишь с достаточным количеством овощей.

По заверению врачей, эффект от такой диеты наступает уже через неделю. А при регулярном ее использовании наслаждаться полученными результатами можно на протяжении всей жизни.

Источник: https://edaplus.info/food-for/colon-cleansing.html

Очистка тонкого кишечника

Очищение кишечника тонкого и толстого кишечника

  • Схема процедуры
  • Примечание

Промывание тонкого кишечника осуществляют с помощью техники индийских йогов. Комплекс Шанк Пракшалана осуществляется с помощью раствора поваренной или морской соли в концентрации 5-6 г. на 1 литр воды. Концентрация соли должна быть немного ниже или близкой к концентрации физиологического раствора.

Очистку тонкого кишечника выполняют 3-4 раза в год (один раз в 3-4 месяца). За несколько дней до процедуры полезно провести цикл очистки толстого кишечника. Процедуру желательно провести утром выходного дня и освободить себя в этот день от тяжелых физических нагрузок.

Правильно проведенная процедура позволяет очистить организм от паразитов и шлаков, улучшить пищеварение и работу внутренних органов.

Схема процедуры

Выпить стакан теплой соленой воды (температуры человеческого тела).

Выполнить 1-ое упражнение, раскрывающее привратник желудка и позволяющее соленой воде проникнуть в 12-перстную кишку.

Исходное положение: стоя, ступни на ширине плеч, слегка расставлены. Переплести пальцы рук, не соединяя ладони, и поднять их над головой, потянувшись вверх.Спина прямая, дыхание спокойное.

Наклонитесь без прогиба корпуса сначала влево, потом не задерживаясь в конечном положении, выпрямиться и сразу же наклониться вправо. Движение повторить 4 раза, совершив 8 наклонов, попеременно влево и вправо, в течение примерно 10 секунд.

Выполнить 2-ое упражнение, заставляющее воду продвигаться по тонкому кишечнику. Исходное положение то же. Вытянуть правую руку горизонтально, левую руку поднять и согнуть так, чтобы указательный и большой пальцы касались правой ключицы.

Затем выполнить вращение туловища вправо, направляя вытянутую руку назад, как можно дальше. Не останавливаясь в конце поворота, немедленно вернуться в исходное положение и совершить поворот в противоположную сторону.

Движение повторяют 4 раза(по 2 поворота) в течение примерно 10 секунд.

Выполнить 3-ое упражнение, продвигающее воду по тонкому кишечнику.

Примите позу змеи, большие пальцы ног и ладони рук касаются пола, бедра располагаются над поверхностью пола. Ступни на ширине плеч (расстояние между ними примерно на 30 сантиметров). Голову поднять, смотреть на потолок.

Поверните голову и туловище вправо до тех пор, пока не удастся увидеть противоположную пятку, не останавливаясь в крайнем положении, вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое в другую сторону.

Движение повторяют 4 раза(по 2 поворота) в течение примерно 10-15 секунд.

Выполнить 4-ое упражнение, наиболее сложное в серии, которое заставляет воду интенсивно продвигаться по кишечнику.

Исходное положение: стоя, ступни на ширине в полтора раза шире плеч, носки немного повернуть внутрь.

Немного согнуть ноги в коленях, левой рукой опереться на левое колено. Присесть, одновременно поворачивая корпус влево, пригибаясь и стараясь коснуться правой рукой пола снаружи левой ступни. Обе ступни от пола не отрывать.

Старайтесь, чтобы левое бедро при наклоне надавливало на живот. Сразу вернуться в исходное положение, на ходу поменяв положение рук. Сделать наклон вправо.

Повторить упражнение 4 раза в каждую сторону в течение примерно 15-20 секунд.

Выпить еще стакан соленой воды и снова проделать всю серию упражнений.

Продолжать выполнение комплекса таким образом до тех пор, пока не выпьете 6 стаканов соленой воды и не проделаете шесть серий упражнений. После завершения шестой процедуры обычно возникают позывы сходить в туалет. При этом первая эвакуация производится практически немедленно, нормальными испражнениями, а затем все более жидкими.

Если этого не происходит не позднее чем через 5 минут, снова повторяют серию упражнений. В редких случаях приходится принимать небольшую клизму с кипяченой водой, но как правило, этого не требуется.

После каждого посещения туалета задний проход обмывают водой, тщательно вытирают и смазывают растительным маслом, чтобы избежать раздражения, вызываемого солью.

После первого опорожнения кишечника снова выпивают стакан теплой соленой воды, выполняют комплекс упражнений и снова опорожняют кишечник. Циклы очистки повторяют до тех пор, пока вода не будет выходить практически чистой. Обычно это происходит после приема 10-14 стаканов соленой воды. После этого прием воды и выполнение упражнений прекращают и дожидаются полного опорожнения кишечника.

После завершения процедуры полезно промыть желудок – выпить два-три стакана кипяченой воды и вызвать рвоту слегка раздражая основание языка.

Затем следует отдохнуть и поесть не ранее чем через полчаса и не позже чем через час после завершения процедуры, но ни в коем случае не больше часа.

Первая еда должна состоять из очищенного риса, сваренного на воде, но не разваренного. Рис можно приправить слегка подсоленным томатным соком, но не использовать пряности. К рису можно добавить немного моркови или свеклы. В рис добавляют 30-40 г. (столовую ложку с горкой) сливочного масла.

В течение последующих 24 часов запрещается пить молоко или кефир. Кроме того, в течение последующих суток запрещена кислая пища и питье, фрукты и сырые овощи. Хлеб разрешается есть во время второго приема пищи. Можно есть любые твердые и полутвердые сыры. Через сутки можно вернуться к обычному рациону, но в первые дни стараться избегать употребления больших количеств мяса.

После выполнения процедуры обычно возникает ощущение жажды. Но несмотря на это, не пейте никаких жидкостей, даже чистой воды, до первого приема пищи, так как это будет поддерживать механизм эвакуации. После первого приема пищи можно пить воду без газа или зеленый чай. В течение 1,5 суток нельзя употреблять алкоголь.

Первые испражнения появятся через 24 или 36 часов после выполнения очистки, они будут золотисто-желтого цвета и без запаха, как у грудного младенца.

Примечание

В редких случаях возможны трудности с прохождением воды по кишечнику. При этом после приема нескольких стаканов воды возникает ощущение тошноты и тяжести в желудке.

В этом случае прием воды прекращают и проводят выполнение комплекса упражнений несколько раз подряд или принимают позу березки, затем корпус отклоняют и касаются кончиками пальцев ног поверхности пола за спиной. Если чувство тошноты исчезло, процедуру возобновляют.

Если же ощущение тошноты не проходит, то процедуру прекращают, вызывают рвоту, промывают желудок теплой несоленой водой.

Источник: https://osoznanie.org/1060-ochistka-tonkogo-kishechnika.html

Очищение кишечника: рецепты и рекомендации

Очищение кишечника тонкого и толстого кишечника

Нерегулярный несбалансированный рацион, плохая экология, ведение адинамичного образа жизни приводят к тому, что человек начинает себя хуже чувствовать, в организме накапливаются токсические вещества, возникают хронические запоры. Регулярные трудности с опорожнением ЖКТ приводят к формированию и накоплению так называемых каловых камней.

Очищение кишечника – это единственный способ избавиться от таких камней и улучшить свое самочувствие. В данной статье мы подробно поговорим о методиках чистки ЖКТ в домашних условиях.

Толстый кишечник

Для процедуры могут понадобиться отруби

Очищение отделов толстого кишечника от каловых масс и камней, паразитов и шлаков является обязательным условием здоровья и отличного самочувствия.

В таблице ниже представлены основные методы:

ЛекарственноеНародные способыМедицинское вмешательство
Препараты на основе угля активированного или кремния диоксида коллоидногоОтруби (льняные, пшеничные, овсяные)гидроколонотерапия
Препараты с лактулозойФрукты и овощи, каши, свежевыжатые сокиКлизмы
Магния сульфат (магнезия)Пищевая содаПромывание кишечника

Важно! Процедура по очищения органов пищеварения может проводиться в домашних условиях только после обследования у врача – следует убедиться, что запоры, постоянное вздутие  и плохое самочувствие не вызваны злокачественными онкологическими процессами или острыми воспалениями стенок кишки.

Отруби

Отруби – это грубые частицы зерновой оболочки, которые обладают мягким отшелушивающим эффектом. Попадая в ЖКТ, очищение отрубями проходит безболезненно для человека, кроме этого улучшается перистальтика, нормализуется стул, показатели артериального давления, очищается кожа на лице.

Отруби содержат большое количество грубой клетчатки, которая не переваривается и не усваивается в организме. При попадании в пищеварительный тракт отруби разбухают и подобно венику «выметают» скопившиеся вредные вещества из организма.

Как только стенки кишечника очищаются от шлаков и копролитов, значительно улучшается всасываемость полезных компонентов и воды, тем самым проходят запоры и исчезает плохое самочувствие. Прочищение организма отрубями следует проводить курсом не менее 1 месяца, при необходимости повторять 1 раз в полгода.

Инструкция приготовления отрубей для применения простая:

  1. Способ №1

    – одну чайную ложку отрубей проглотить и тут же запить 1-2 стаканами негазированной чистой воды. Употребление большого количества воды является обязательным условием, в противном случае может наступить обратный эффект – возникают запоры, и усиливается вздутие кишечника.

  2. Способ №2

    – одну ч. л. отрубей размешать в половине стакана теплой кипяченой воды, выпить и запить стаканом воды.

  3. Способ №3

    – одну чайную ложку отрубей добавляют в стакан кефира или ряженки, тщательно размешивают и выпивают. Использование данного способа может заменить полноценный прием пищи, так как отруби при разбухании в желудке и кишечнике приносят чувство насыщения.

Самыми полезными считаются льняные отруби и пшеничные, причем лицам, склонным к заболеваниям кишечника и органов ЖКТ лучше принимать именно льняные отруби – они более мягко воздействуют на организм и не травмируют слизистую оболочку. Кроме этого в состав льняных отрубей входят полезные Омега -3-6-9, которые способствуют уменьшению уровня холестерина, сахара в крови, благоприятно влияют на работу нервной системы.

Полезные каши

Гречка — незаменимый помощник

Некоторые виды круп способны подобно сорбентам притягивать к себе токсины, шлаки, радионуклеиды и мягко выводить их из организма. Такими свойствами обладают неочищенный коричневый рис, гречневая крупа, овсянка.

Внимание! Овсянка для очищения кишечника должна быть не быстрого приготовления, а та, что требует варки до 10-15 минут, в противном случае никакого эффекта не будет.

Лицам, склонным к запорам и вздутию, следует отказаться или резко ограничить в рационе манную крупу, кукурузную, пшенную и пшеничную.

Овощи и фрукты

Способы очищения ЖКТ овощами и фруктами заключаются во введении в рацион этих продуктов в большом количестве, а также 1-2 раза в неделю проведении разгрузочных дней, когда человек употребляет только 1 определенный продукт. Весь секрет в том, что некоторые продукты содержат большое количества пектина и клетчатки, которые разбухают в кишечнике и по типу веника выводят из организма вредные вещества и копролиты.

К таким продуктам относятся:

  • свекла;

  • кабачки;

  • сельдерея корень;

  • болгарский перец;

  • брюссельская, цветная капуста и брокколи.

Свекла имеет послабляющее действие

Предпочтительнее употреблять эти продукты в сыром виде, но лицам с воспалительными хроническими заболеваниями органов ЖКТ овощи можно отваривать и заправлять небольшим количеством растительного масла.

Отдельно следует сказать о яблоках – эти плоды богаты пектином, причем в запеченном виде яблоки содержат его намного больше, чем в сыром. Для растворения каловых камней, конечно, лучше употреблять яблоки в сыром виде, так как фруктовые кислоты при термической обработке теряют свои свойства, а именно они уничтожают каловые скопления и усиливают перистальтику.

Рецепт очищения стенок кишечника яблоками прост: на 1 день возьмите 1,5-2 кг яблок любого сорта и 2 л воды. Разделите эту дозу на несколько приемов через равные промежутки времени, съедайте 1-2 яблока и запивайте 1 стаканом воды.

В этот день больше ничего другого есть нельзя, разрешается только пить воду в неограниченном количестве. Используя такое очищение ранее забитый кишечник быстро начнет работать полноценно, исчезнут запоры и постоянное вздутие, наладится регулярный стул. Проводить яблочные очистительные дни можно 1 раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев и положительный результат не заставит себя ждать.

Соки

Очищение тонкого кишечника и толстой кишки фруктовыми соками основано на растворении каловых камней и шлаков фруктовыми кислотами. Кроме этого, соки с мякотью усиливают перистальтику кишечника и помогают справиться с запорами у пациентов, предрасположенных к данной проблеме.

Послабляющим эффектом обладают такие соки:

  • сливовый;
  • грушевый;
  • смородиновый;
  • яблочный с мякотью;
  • персиковый;
  • вишневый.

Важно! Соки для очищения всего кишечника должны быть обязательно свежеприготовленными, выжатыми из термически необработанных фруктов и ягод.

Фруктовые соки можно заменять овощными или готовить микс из овощей и фруктов. Готовый продукт можно употреблять в чистом виде или разводить напополам с водой, особенно, если сок кислый. Лицам, страдающим хроническим гастритом или язвенной болезнью перед началом подобного лечения следует проконсультироваться с врачом.

Вода

Из воды более чем на 70% состоит весь наш организм, поэтому для эффективного очищения желудочно-кишечной системы дома часто используют обыкновенную минеральную воду без газа. Ежедневно здоровый взрослый человек должен выпивать не менее 8-10 стаканов чистой воды, без учета первых блюд и чая – это помогает поддержать организм в тонусе и способствует хорошему самочувствию.

Недостаток жидкости в организме приводит к проблемам, среди которых на первом месте являются запоры и нарушение кишечной перистальтики. На фоне этого возникают постоянные вздутия, отрыжка, головные боли, урчание в животе, повышенное газообразование.

Вода, употребляемая в достаточном количестве, вымывает из ЖКТ все токсические вещества, аллергены, шлаки, продукты распада лекарственных препаратов, алкоголя, вредной пищи. Для очищения толстого кишечника водой следует употреблять в сутки не менее 2 л чистой негазированной воды. Отлично будет, если 1 раз в неделю человек сможет пить только воду и ничего не есть.

Важно! На фоне однодневного голодания и употребления большого количества воды усиливается выведение шлаков из кишечника, что может сопровождаться сильными головными болями и тошнотой.

Чтобы несколько уменьшить неприятные ощущения и устранить слабость, на стакан воды можно добавить половину чайной ложки меда – такой подслащенный раствор замедлит выведение вредных веществ, тем самым вы почувствуете себя лучше.

Сода

Пищевая сода является природным сорбентом и наряду с некоторыми лекарственными препаратами притягивает к себе токсические вещества, газы и шлаки, выводя их из организма естественным путем. Соду можно добавлять в питьевую воду из расчета ½ чайной ложки на стакан и принимать внутрь или в раствор для проведения очистительной клизмы.

Вода с содой при употреблении внутрь способствует уменьшению метеоризма и устраняет вздутие, а также помогает снять приступ изжоги у пациентов, страдающих этим состоянием.

Внимание! Содовый раствор нельзя принимать внутрь лицам, страдающим заболеваниями желудка с пониженной кислотностью, так как подобная терапия может усугубить состояние ЖКТ и спровоцировать сильные, тупые, распирающие боли в области эпигастрия.

Глина

С древних времен для очищения колоректальной области использовали специальную глину – ее разводили водой и полученный раствор использовали для очистительной клизмы. В настоящее время очищение глиной кишечника не проводится, так как существует много альтернативных и не менее действенных методов.

Касторовое масло

Касторовое масло или касторка еще с давних времен использовалось, как народное средство от запоров. Лицам, страдающим запорами, рекомендуется ежедневно выпивать натощак 1 чайную ложку касторового масла и запивать водой.

Метод имеет и свои недостатки, например, при наличии воспалительных заболеваний желчного пузыря и желчнокаменной болезни применение касторового масла может спровоцировать приступ желчной колики. Кроме этого, неправильно рассчитанная доза масла в большинстве случаев приводит к диарее и схваткообразным болям по ходу кишечника.

Чистка лекарственными препаратами в домашних условиях

Существует ряд лекарственных средств, которыми в домашних условиях можно быстро очистить отделы толстой кишки от токсинов, шлаков и каловых камней.

К таким препаратам относятся:

  • сироп лактулозы;
  • таблетки Активированного угля;
  • коллоидный диоксид кремния;
  • магния сульфат или магнезия.

Лактулоза

Лактулоза – это природное слабительное средство, абсолютно безопасное, не вызывающее привыкания, которое может использоваться даже в педиатрической практике у детей раннего возраста. Известным лекарственным средством на основе лактулозы является сироп Дюфалак.

Принимать сироп следует ежедневно в возрастной дозировке, указанной на упаковке. Курс лечения составляет от 7 до 30 дней.

Огромным плюсом сиропа Дюфалак является то, что препарат не угнетает самостоятельную кишечную перистальтику и даже после отмены терапии пациент не становится вновь зависимым от слабительных средств. Сиропы на основе лактулозы отлично подходят тем людям, которые испытывают трудности с опорожнением кишечника, ведут малоподвижный образ жизни или страдают хроническими запорами.

Магнезия

Выбирая методы очищения всех отделов кишечника в домашних условиях, обратите внимание на такой препарат, как порошок магния сульфата, именуемым коротко – магнезия. Сульфат магния обладает сильным слабительным действием, но при этом эффективно выводит из организма шлаки, токсические вещества, радионуклеиды, каловые камни.

Порошок магнезии разводят в воде и принимают внутрь, запивая большим количеством воды. Примерно через 1-2 часа наступает слабительный эффект.

У данного метода есть своим недостатки и противопоказания:

  • очищение толстой кишки сопровождается частыми позывами к дефекации и болезненными сокращениями кишечника;
  • существует риск обезвоживания, особенно если доза препарата была рассчитана неправильно;
  • не подходить для лиц, страдающих гипотонией, так как раствор магния сульфата при приеме внутрь может еще больше снижать артериальное давление;
  • не походит лицам с желчнокаменной болезнью, так как может спровоцировать приступ желчной колики и закупорку просвета желчевыводящего протока конкрементом.

Активированный уголь

Самым дешевым и эффективным средством для очищения кишечника от шлаков и токсинов является Активированный уголь. Этот препарат относится к группе энтеросорбентов и часто используется при отравлениях различного генеза.

Таблетки угля назначают из расчета 1 штука на 10 кг массы тела, препарат принимают раз в сутки, запивая большим количеством воды. Курс лечения составляет не более 7 дней.

Уголь в неизменном виде выводится из организма с каловыми массами, но при этом притягивая к себе продукты распада и токсины.

Недостатком такого метода очищения является то, что таблетки не избавляют пациента от каловых камней, кроме того длительное применение активированного угля может стать причиной развития железодефицитной анемии, так как препарат всасывает не только токсины, но и полезные микроэлементы, поступающие в организм с продуктами питания.

Гидроколонотерапия

Гидроколонотерапия – это метод очищения толстой кишки, который проводится в медицинском учреждении. Врач вводит в прямую кишку пациенту трубку, через которую кишка заполняется водой, после чего эту воду выводят обратно.

Процедуру повторяют несколько раз, если посмотреть на стеклянную трубку, то можно заметить, как с водой из кишки выводят пузырьки газа, слизь, кусочки каловых масс. На видео в этой статье специалист рассказывает о показаниях к проведению подобной процедуры и методах очищения кишечника в домашних условиях.

Рацион

Питание после очищения отделов кишечника должно быть максимально сбалансированным и полезным. Следует отказаться от белого свежего хлеба, сдобы, шоколада, конфет и прочих «быстрых» углеводов.

Эти продукты вызывают процессы брожения е и задерживают выведение каловых масс, что грозит развитием запора. То же самое касается картофеля и бобовых – эти продукты нужно резко ограничить в рационе.

Основой рациона должны стать каши (гречневая, рисовая, овсяная, перловая), свежие овощи и фрукты, нежирные рыба и мясо и кисломолочная продукция. Не забывайте выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в день.

Питьевой режим очень важен

Очищение просвета кишечника – задача посильная для каждого, но гораздо проще предупредить развитие проблем, чем потом отчаянно пробовать различные методики в поиске идеального способа.

Источник: https://Toksikolog.com/ochishhenie/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-279

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.