Очищение кишечника вред и польза и вред

Очищение кишечника для похудения: разбор полетов

Очищение кишечника вред и польза и вред

Акт дефекации является заключительным этапом в процессе пищеварения и представляет собой высвобождение организма от остатков пищи, которая прошла через желудок, тонкий и толстый кишечник, где из нее активно поглощалась жидкость и необходимые питательные вещества.

Большинство специалистов в области здравоохранения рекомендуют взрослым людям посещать уборную для опустошения кишечника, по крайней мере, один раз в день. Это подразумевает, что вы потребляете достаточное количество клетчатки и воды для поддержания здорового пищеварения.

В противном случае существует несколько способов привести в порядок свой кишечник, и одним из них является принудительное его очищение с помощью клизм на основе травяных экстрактов или приема специальных фармакологических препаратов.

Сторонники такой процедуры утверждают, что это поможет организму избавиться от накопившихся в кишечнике шлаков и токсинов, а также способно поощрять здоровую функциональность толстой кишки. К тому же, одним из положительных побочных эффектов, связанных с чисткой, является быстрое похудение.

Однако, по мнению некоторых специалистов, проблема лишнего веса с большой долей вероятности может вернуться к вам обратно сразу же после перехода к привычному рациону питания.

В чем заключается процедура очищения кишечника?

Существует множество различных способов очистки пищеварительного тракта. Одной из наиболее популярных является программа питания, во время которой человек совершенно не употребляет твердую пищу и пьет много жидкости определенного состава (например, лимонный сок, вода, кленовый сироп и кайенский перец), что заставляет его часто посещать уборную для постепенного самоочищения.

Также худеющие используют очистительные клизмы различного состава, прием различных слабительных средств и даже кишечную гидротерапию (аппаратная чистка). Во время такой процедуры пациент лежит на специальном столе, а в его прямую кишку введена трубка, через которую в кишечник подается теплая фильтрованная вода для размягчения каловых масс.

Посредством этого же зонда растворенные в воде шлаки покидают организм, то есть сам процесс выглядит максимально чисто и эстетично. В это время в кабинете присутствует оператор, который следит за скоростью потока жидкости и по необходимости проводит массаж живота. В результате некоторые люди теряют более 5 кг лишнего веса всего за одну такую процедуру.

Очищение кишечника для похудения: все за и против

За: убирает запор

Запор – это состояние, при котором происходит затвердевание каловых масс в толстом кишечнике, поэтому промывание способно облегчить ситуацию и сохранить здоровую толстую кишку. Теплая вода смягчает и ослабляет отходы, которые в том числе сосредоточены на стенах пищеварительного тракта.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки (свежие фрукты и овощи, цельные зерна) помогает предотвратить образование запора и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, классического ожирения, желудочно-кишечных проблем и геморроя.

За: детоксикация организма

Чистка кишечника позволяет оградить тело человека от действия вредных химических веществ, патологических организмов, слизи и других компонентов, которые накапливаются в отходах толстой кишки, и безопасно вывести их вон.

Добавление йогурта, кофе, ростков пшеницы или минерального масла в раствор для очищения толстой кишки может повысить эффективность такой детоксикации, однако пока еще нет достаточных клинических исследований, подтверждающих данную гипотезу.

Против: риск инфицирования

С другой стороны данная процедура может увеличить риск инфицирования различными патологическими микроорганизмами, вызванного использованием нестерильного оборудования. Важно использовать одноразовые системы, чтобы свести к минимуму риски, связанные с распространением инфекций, бактерий, вирусов, дрожжей и паразитов.

Очистка бывших в употреблении элементов антисептиками и дезинфицирующими средствами, может сократить риск заражения инфекционными заболеваниями, передающимися от человека к человеку через необработанную поверхность.

Против: риск контакта с канцерогенами

Очищающие процедуры с использованием нефильтрованной водопроводной воды могут нести опасность для вашего здоровья за счет контакта с хлором, который считается довольно агрессивным химическим компонентом, и используется для обеззараживания воды с целью ее дальнейшего бытового употребления.

Побочные эффекты очищения толстого кишечника

Некоторыми из наиболее распространенных побочных эффектов являются: тошнота, рвота, вздутие живота, спазмы, запоры и усталость. Однако это считается нормальным процессом очищения, и такие симптомы быстро проходят.

Тем не менее, существуют и куда более серьезные и потенциально опасные последствия.

Легкие побочные явления

Как мы уже говорили выше, привычные побочные эффекты включают: диарею, обезвоживание, усталость, а в некоторых случаях и аллергические реакции на ингредиенты состава.

Раствор для чистки кишечника, содержащий траву сенны, может вызывать расстройство, тем самым, нарушая электролитный баланс тела. В долгосрочной перспективе это приводит к таким серьезным проблемам со здоровьем, как инфаркт, почечная недостаточность, а в редких случаях – к летальному исходу.

Использование сенны также может повлиять на способность вашего организма усваивать воду, что приводит к обезвоживанию и дальнейшему обострению электролитного дисбаланса, вызванного диареей. Наконец, трава сенны весьма аллергена, поэтому, если вы обнаружите у себя такие симптомы, как отек, крапивница или затрудненное дыхание, вы должны немедленно прекратить процедуру чистки.

Серьезные побочные явления

Некоторые из негативных побочных эффектов гидротерапии и клизмы являются куда более серьезными и включают в себя риск перфорации (прокалывания) кишечной стенки и последующего инфицирования.

В процессе гидроколонотерапии вода попадает в толстую кишку множество раз подряд, в то время как оператор проводит легкий массаж, способный размягчить и разбить каловые отходы. Так вот эта процедура должна выполняться под руководством опытного сотрудника.

Несмотря на то, что клизма позволяет задействовать небольшую область кишечника, обе эти процедуры связаны с риском серьезных побочных эффектов, связанных с неправильными действиями персонала или неисправным оборудованием. Разрыв тканей желудочно-кишечной стенки очень болезненный, кроме того, инфекция, развивающаяся в поврежденной области, может привести к долгой госпитализации.

Зависимость

Еще один побочный эффект – это возможная зависимость организма от акта очищения кишечника для похудения. Поэтому важно запомнить, что ни один прибор не заменит естественную способность вашего тела к устранению отходов жизнедеятельности.

Важно, не потерять способность к самостоятельной дефекации, иначе это поставит под угрозу ваше дальнейшее состояние здоровья (из-за постоянных запоров). Также это касается и развития привыкания к приему травы сенны!

Очищение кишечника в домашних условиях

Если вы страдаете от хронических запоров или других кишечных расстройств, вы можете попробовать домашнее очищение толстой кишки, что поможет вам избавиться от многих шлаков и токсинов. Вам не нужно на это тратить много денег, все ингредиенты в финансовом плане довольно доступны.

Для чистки запланируйте день, когда вам не нужно будет покидать свой дом, что позволит организму приспособиться к внутреннему процессу очищения.

Очищение кишечника яблоками

1. Ешьте свой любимый сорт яблок в течение всего дня (с утра до вечера) без ограничений, что поможет очистить толстую и прямую кишку. Яблоки в достаточном количестве содержат клетчатку, которая напитывается жидкостью и создает дополнительный объем в кишечнике, что вынуждает отходы быстрее двигаться «на выход».

2. На ужин также съешьте не менее 50 % зеленых овощей для снабжения организма калориями и устранения возможных побочных эффектов от интенсивного употребления яблок. Среди таких овощей можно выделить брокколи, капусту, шпинат, зеленый горошек или спаржу (можно дополнить лососем или коричневым рисом, приготовленным в пароварке).

3. Вы можете продолжать кушать яблоки, если вдруг проголодаетесь до отхода ко сну.

Очищение кишечника соленой водой

1. Перемешайте ½ чайную ложку морской соли с 200 мл теплой воды и выпейте данную смесь утром натощак. Соль удаляет каловые камни со стенок вашего кишечника и восстанавливает нормальную проходимость пищи, поступающей через желудочно-кишечный тракт.

2. Для комфорта вы можете добавить в раствор ½ чайной ложки лимонного сока, если у вас не получается заставить себя его выпить.

3. Если все равно вам тяжело дается данный «напиток», еще вы можете освежить его кленовым сиропом и нектаром киви или агавы.

Чистка кайенским перцем с лимоном

1. Добавьте ½ чайной ложки кайенского (острого красного) перца к 300 мл теплой воды, после 4 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока и тщательно перемешайте.

По желанию еще можно ½ чайной ложки натурального кленового сиропа, чтобы подсластить смесь, если это необходимо. Пейте натощак не более пяти раз в месяц, чтобы очистить кишечник.

Кайенский перец убирает слизь в толстой кишке, а лимонный сок выводит токсины.

2. Если вы не любите вкус теплой смеси, дайте ей немного остыть в течение 10 минут, потом снова перемешайте и постарайтесь выпить.

3. Если перец обжигает ваш желудок, ежьте каждые 15 минут по 1 столовой ложке меда, пока данный эффект не прекратится.

Мягкое очищение с имбирем и подорожником

1. В 200 мл стакан свежевыжатого яблочного сока добавьте 1 чайную ложку молотого имбиря и подорожника. Тщательно перемешайте до получения однородной массы. Подорожник связывает отходы вместе, имбирь вымывает токсины из толстой кишки, а питательные вещества в яблочном соке будет поддерживать функциональность кишечника во время очистки.

2. Выпейте от 8 до 10 стаканов чистой родниковой воды после употребления данной смеси, чтобы переместить «лекарство» непосредственно в кишечник.

3. Приготовьте легкий обед и ужин, потому что тяжелая пища после очищения может вызвать боль в желудке.

Альтернативное решение проблемы

Вместо того чтобы полагаться на быстрые результаты, ищите способы изменения своего образа жизни, который и поможет вам бороться с лишним весом. Ограничение размеров порций, дробное питание, употребление здоровой пищи – все это поможет вам снизить ежедневный объем потребленных калорий, чего будет вполне достаточно для уменьшения жировых отложений.

Также важно повысить уровень вашей физической активности. Постарайтесь, по крайней мере, пять раз в неделю проводить 30-минутную кардио или силовую тренировку.

Источник: http://easy-lose-weight.info/ochishchenie-kishechnika-dlya-pohudeniya-osnovy-metoda/

Очищение кишечника — польза или вред

Очищение кишечника вред и польза и вред

Заявления,  что очищение кишечника способно разом решить большинство проблем со здоровьем — ошибочно.  Более того,  вы услышите подобные утверждения от врачей консультирующих в клиниках специализирующихся на очистительных процедурах. Почему они так поступают думаю объяснять не нужно,  если хотите узнать, прочтите здесь..

Профессор из медицины Рэнит  Мишори, из Университета Вашингтона, так комментирует сложившуюся ситуацию с очищением кишечника: «Исследований, доказывающих пользу очистительных процедур кишечника нет.

Эта процедура популярна не благодаря своей исключительной эффективности и безвредности, а за счет широкой рекламной компании, запущенной производителями БАДов и клиниками зарабатывающими на гидроколонотерапии.

 Очищения кишечника — аргументы о полезности процедуры

Принудительно очищая кишечник, вы выводите экскременты,  скопившиеся в толстом кишечнике, которые  усложняют  пищеварение, возникает  чувство тяжести, вздутие и другие неприятности.

Подобные заявления, некомпетентны и держатся на простой неосведомленности большинства людей.  Мало кому известно, что обновление тканей  (эпителий) устилающих внутреннюю поверхность кишечника происходит через каждые 72 часа. Соответственно, там нет соединений,  вырабатывающих токсины и провоцирующих вышеописанные симптомы.

Очистив, кишечник вы заодно выведите токсины из крови

В организме за вывод ненужных,  переработанных веществ отвечают два органа: почки и печень.

Если почки и печень у вас здоровы, то выводить токсины из организма не нужно.

Токсины в кровоток попадают если печень или почки по причине воспалительных процессов (курите, пьете, неправильно питаетесь, нервничаете, стрессы особенно сильно ослабляют печень и почки.

Из – за переживаний в нарушается водно – солевой баланс)  не справляются с работой.  Природой так задумано, что тело выводит все токсины с мочой, потом и фекалиями.

Систематическое очищение кишечника, помогает в борьбе с лишним весом.

Что такое похудение – это снижение жировых отложений, то есть жировых клеток.  На что никак не воздействует промывание кишечника. Конечно, же,  если сразу после промывания кишечника вы станете на весы, то разница вас порадует. Но, не занимайтесь самообманом, вы потеряли отходы жизнедеятельности и лишнюю воду, но не жировые клетки.

Систематическое очищение кишечника, прибавляет жизненных сил, бодрости и здоровья.

Есть мнение, что после очищения кишечника, организму не нужно затрачивать энергию на  утилизацию и вывод  отходов. А следовательно, освободившуюся  энергию можно использовать для других более полезных для жизни человека целей.

Ученые утверждают, что описанного выше механизма не существует в природе человека, а чувство легкости, которое описывают прошедшие процедуру – это самовнушение.

Специалисты, рекомендуют очищать кишечник, только в случае крайней необходимости, перед операциями или медицинскими обследованиями.

Очищение кишечника укрепляет иммунитет

Очищение кишечника  не влияет на состояние иммунной системы,  то есть на формирование иммунного ответа в виде антител к инфекциям (белых кровяных телец).

Подобный эффект может вызвать не процедура очищения кишечника, а препараты, употребляемые для стимулирования работы кишечника, обычно содержащие минералы, витамины и пробиотики или что – то подобное.

Процедура очищения кишечника, позволяет избавится от прыщей и воспалений на коже, придав ей гладкость молодость и сияние.

Приверженцы регулярного очищения кишечника, заявляют, что именно эта процедура помогла избавится от  многих  проблема с кожей. Аргументируя тем, что все токсины выводятся через кишечник при помощи процедуры колонотерапии.

Правда об очищении кишечника

Врачи, называют эту идею абсурдной, ведь функции вывода отходов  жизнедеятельности выполняют почки и толстый кишечник, а не кожа. Прыщи, чаще всего являются следствием неправильного ухода за кожей, нарушением обмена веществ,  неправильного питания или того и другого

Отдельные методы очищения организма, не просто бесполезны, но и опасны – вымываются все жизненно важные элементы, витамины и полезные бактерии.

Статья прочитана 3332 раз(a).

Источник: http://falsifikat.net/farmakologiya/pochemu-na-samom-dele-ochishhenie-kishechnika-bolshe-vredit-organizmu-chem-prinosit-polzy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.