Синдром раздраженного кишечника на нервной почве

Что значит нервный кишечник?

Синдром раздраженного кишечника на нервной почве

Нервный кишечник – это распространенный синдром, который характеризуется тем, что толстый кишечник перестает нормально функционировать, когда кишка неожиданно болезненно реагирует на совершенно обычные жизненные проблемы, ситуации, будь то завтрак или вызов к начальнику. На сегодняшний день нервный кишечник возникает у более чем 15% процентов населения земного шара, и женщины чаще на него жалуются, чем мужчины.

Проявления, возникающие при раздраженном кишечнике

Проявления, возникающие при раздраженном кишечнике

Нервный кишечник проявляется по-разному, но есть такие факторы, которые возникают практически у каждого больного им:

  1. Нерегулярный стул, диарея и запоры чередуются или доминируют либо трудности с опорожнением кишечника, либо поносы.
  2. Газы, боли в животе и вздутие живота.
  3. Чувство неполного освобождения кишечника даже после процесса дефекации.
  4. Страх, напряжение, депрессия в разных стадиях и проявлениях.
  5. Проблемы в пищеварении, чувство тошноты.

Неприятно это состояние тем, что возникнув лишь однажды, оно может плотно закрепиться и возникает при малейших сменах обстановки, переживаниях стрессовых ситуаций. Иногда раздраженный кишечник даже проявляет себя сезонно.

Причины нервного кишечника

До сих пор медики, ученые не пришли к определенному, единому мнению о причинах появления синдрома нервного кишечника. Это совокупность многих факторов как психологических, так и физических, а также проблемы в питании человека.

Чаще синдром проявляется у тех, кто испытывает постоянные стрессы, кто вместо полноценной еды перекусывает на ходу, кто пьет чрезмерно крепкие кофе и чай, у кого мало физической нагрузки, а больше сидячей работы.

Часто раздраженный кишечник отмечают у себя те люди, которые вынуждены часто менять привычный образ жизни, например, из-за частых командировок.

Постоянно организму приходится менять и часовые пояса, и климат, и воду, и привычки питания.

Обычно связан этот недуг с тем, что в мозге человека происходит закрепление определенной реакции организма на какую-либо стрессовую ситуацию. И при ее повторении во всей «красе» расцветают проявления раздраженного кишечника вновь и вновь.

Диагностика нервного кишечника

Диагностика нервного кишечника

При появлении проблем человеку следует обратиться, во-первых, к гастроэнтерологу, чтобы понять, что происходит, и исключить более серьезные заболевания.

Но диагноз именно раздраженного кишечника не так просто бывает определить. От врача потребуется проведение очень тщательного обследования пациента, ведь подобные симптомы свойственны массе желудочно-кишечных заболеваний.

Обычно в обязательном порядке назначают анализ каловых масс, крови, проводят УЗИ брюшной полости, нередко прибегают и к колоноскопическому исследованию. При исключении всех иных болезней человеку может быть поставлен диагноз – раздраженный кишечник.

Профилактика и лечение заболевания

Больным с установленным заболеванием понадобится не самое простое лечение. Ведь синдром раздраженного кишечника связан не столько с самим расстройством пищеварения, сколько с психической реакцией человека на определенные ситуации. Потому понадобятся не только симптоматическое лечение, налаживание режима дня и отдыха, переход к рациональному питанию, но и беседы с психотерапевтом.

Профилактика и лечение заболевания

Чтобы лечение и профилактика нервного кишечника проходили благополучно и эффективно нужно:

  • Контролировать все психологические факторы (посещать психотерапевта и тренинги, чтобы научиться правильно реагировать, отвечать на стрессовые ситуации и избегать их).
  • Держать под контролем кишечную микрофлору и нормальную сократительную работу кишечника (лекарственными средствами).
  • Увеличить в питании объем пищевых волокон. Постоянно работать над процессом пищеварения, принимать дополнительные пищеварительные элементы, если есть проблемы в питании (чтобы питание было полным, здоровым и натуральным).

Важно изо дня в день приучать себя к тому, чтобы не пропускать завтраки. Для больных с раздраженным кишечником утренний прием пищи очень важен, завтракать нужно полноценно, плотно. Это нужно для того, чтобы запустить нормальную работу желудочно-кишечных рефлексов. Потому завтракать на бегу бутербродом и чашкой кофе или чая не рекомендуется.

Профилактика и лечение заболевания

Если у вас нервный кишечник с преобладанием запоров, то в пище обязательно должны присутствовать продукты с повышенным содержанием волокон: хлеб злаковый (из муки грубого помола), инжир, чернослив, хлопья овсяные, изюм, отварные свекла и морковь, отруби. Очень полезными являются яблоки, лучше перед употреблением их натирать на терке.

Важно пересмотреть и питьевой режим: приучить себя выпивать в сутки хотя 1,5 литра чистой воды.

В случае преобладания при нервном кишечнике диареи следует наоборот ограничить или на какое-то время полностью исключить продукты, богатые клетчаткой. Хорошо будет попить киселей: из круп (слизистой консистенции) и черничный.

Если вас мучают метеоризм, газы, тогда нужно избавиться от таких продуктов, как капуста, бобовые, некоторые цитрусовые, например, апельсины, ограничить или исключить все продукты на основе этих компонентов.

При любой форме данного недуга не увлекайтесь чрезмерно пряностями, острыми блюдами, копченостями, консервами. Всегда помните, что провоцирующими факторами для раздраженного кишечника являются стрессы, малоподвижный образ жизни, употребление кофе, алкогольных напитков, курение.

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

♦  Рубрика: Заболевания.

Источник: http://KakZdravie.com/chto-znachit-nervny-j-kishechnik/

Синдром раздраженного кишечника: причина в нервах

Синдром раздраженного кишечника на нервной почве

Когда у вас случается понос без очевидных на то причин, можно предположить, что это состояние развилось на фоне того, что оказалась нарушенной психическая деятельность.

Синдром раздраженного кишечника: причина в нервах

Понос считают проблемой, которая подстерегает буквально каждого. Достаточно съесть что-нибудь не то, и спустя несколько часов кишечник недвусмысленно расстраивается. Как правило, причиной поноса становится:

  • вирусная или бактериальная инфекция;
  • переедание;
  • неправильное сочетание продуктов;
  • отравление;
  • другие причины.

Но понос нередко появляется и как прямое следствие болезни нервов. По некоторым оценкам от четырнадцати до тридцати процентов людей во всем мире страдают от синдрома раздраженного кишечника. Это – полиэтиологический недуг, который проявляется в различных формах нарушения в моторике кишечника.

В отдельных медицинских источниках указывается, что обычно от синдрома раздраженного кишечника страдают женщины, но, по мнению других авторов, число больных женщин и мужчин примерно одинаково. От этого недуга обычно страдают люди в возрасте тридцати – сорока лет.

Фитотерапевт-диетолог: бесплатная онлайн-консультация

С чем это связано

Прежде основную причину заболевания связывали с нарушением кишечной микрофлоры, неправильным питанием и генетически детерминированными особенностями, но в последние десять лет медики указывают на психические нарушения, как на возможный пусковой механизм нарушений в желудочно-кишечном тракте.

Стресс является одним из достаточно мощных внешних раздражителей, он способен спровоцировать не только раздражение кишечника, но и быть причиной многих расстройств в желудочно-кишечном тракте.

При наличии нарушений в вегетативной и центральной нервной системе оказывается мощное влияние на стенки пищеварительного тракта.

Так что при волнении, переживании, нервном срыве и иных формах эмоционального нарушения у множества людей появляется понос.

Как это случается

Как это случается

Психические и социальные факторы оказывают влияние на продукцию специальных морфиноподобных веществ в клетках пищеварительного тракта, и это неминуемо приводит к изменению кишечной моторики. Транзит кишечного содержимого при синдроме раздраженного кишечника многократно ускоряется, человек страдает от поноса.

Kишечные инфекции: меры профилактики

В чем вред поноса

Не зависимо от того, что стало причиной поноса, нужно помнить, что при частых дефекациях (больше трех раз в день) жидким стулом случается обезвоживание. В организме случается потеря воды и важных для жизни электролитов: калия, натрия, магния, хлоридов, фосфатов.

В случае значительных потерь жидкости организму наносится серьезный ущерб. А у пожилого человека и ребенка порой обезвоживание заканчивается летально. Важен и такой момент.

Пищевые отравления и инфекции случаются относительно редко, между тем понос на нервной почве бывает довольно частым явлением.

Почему путешественники страдают от диареи

Как это исправить

Вам придется откорректировать психическую и эмоциональную сферу, как основной источник проблемы. Соблюдайте принципы сбалансированного питания с достаточным количеством пищевых волокон.

Елена Свет-врач

Источник: http://udoktora.net/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-prichina-v-nervah-88700/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.